Диета
-
Как похудеть без мук?
Лишний вес не только портит внешний вид, но с возрастом становится опасным для здоровья, повышает риск сердечнно-сосудистых заболеваний, гипертонии, может стать причиной образования желчных камней и диабета.
-
Диета для тех, кто знает свою группу крови
Эта статья - для людей, желающих изменить фигуру и внешность, нормализовать свой вес, и поменять свое отношение к себе и окружающему миру в кратчайшие сроки.
Чтобы тело и душа были молоды...
-
Складной бассейн - лучший выбор для дачи
Как и большинство европейцев, россияне уже прекрасно осведомлены о том, что иметь на своем загородном участке бассейн – это не роскошь, а отличное средство освежиться в жаркую погоду.
-
Человек-амфибия из Черкасс
Известно, что плавание очень полезно при заболеваниях позвоночника. Особенно, если плавать подолгу и регулярно. Но как найти такую возможность?
Здоровое питание
-
Паэлья по четвергам
Продолжаем наше гастрономическое путешествие по национальным кухням мира. Из Франции, где мы попробовали буйабес, перенесемся в столь же солнечную Испанию и познакомимся с не менее знаменитой паэльей.
-
Клюква - кислый лекарь
Благодаря своим удивительным целебным свойствам, клюква применяется для профилактики и лечения многих заболеваний и в настоящее время.
Витамины
-
Как помочь сердцу?
Такие разные симптомы, как приступы сердечной аритмии, проявления резкой слабости и нарастающие суставные боли могут иметь одну, совершенно конкретную причину – дефицит магния в организме.
-
Витамины: наиболее распространенные мифы и предубеждения
Несмотря на то, что полезность и даже необходимость приема витаминных препаратов доказана неоднократными медицинскими исследованиями, относительно них до сих пор существует ряд мифов и предубеждений.
Антивозрастная кухня
-
Треска с фасолью
289 ккал 12 г жира. На 4 порции
-
Цыпленок по старинному иранскому рецепту
398 ккал 25 г жира. На 4 порции
Полезные сведения
-
Вода и здоровье
Как известно, человеческий организм состоит из воды на 60–70 %. Вода совершенно необходима для полноценной жизни: именно она пополняет организм питательными веществами — витаминами и минеральными солями.
-
БАДы для людей третьего возраста
Как известно, возрастное поколение населения подвержено различным заболеванием больше, чем представители более молодого возраста. Существует различные методологии, направленные на устранение заболеваний
Качество жизни
-
Воображение поможет быть здоровым
Наше воображение дает нам безграничные возможности управления телом. Для этого надо научиться сосредотачиваться на различных объектах, внутренних и внешних, и мысленно создавать их образ.
-
Глубинная психология. Галактика на мизинце руки.
Опираясь на исследования ученых и собственный врачебный опыт, автор доказывает, что мыслью мы можем лечить себя и помогать своим близким.
Коротко о разном
-
Возраст и спорт
Сейчас никого не удивляют джентельмены лет 60-ти, которые посещают спортивные клубы.
-
Спортивное питание
Немолодой человек, совершающий пробежку на аллее парка в спортивном костюме - не редккость.
Полезные сведения
-
Продукты, стимулирующие сексуальность
Повысить свою половую активность можно, потребляя продукты, имеющие репутацию "возбуждающих".
-
Девясил - трава девяти сил
О целебных свойствах девясила было известно очень давно – еще Авиценна называл его замечательным лекарством.