Диета
-
Как похудеть без мук?
Лишний вес не только портит внешний вид, но с возрастом становится опасным для здоровья, повышает риск сердечнно-сосудистых заболеваний, гипертонии, может стать причиной образования желчных камней и диабета.
-
Диета для тех, кто знает свою группу крови
Эта статья - для людей, желающих изменить фигуру и внешность, нормализовать свой вес, и поменять свое отношение к себе и окружающему миру в кратчайшие сроки.
-
Лечебное питание при астме
Правильно подобранный пищевой рацион существенно облегчает жизнь
-
Бессолевая диета
Пожалуй, каждый слышал хоть фразу, что соль – это белая смерть. Многие врачи и прочие специалисты настаивают на том, что соль необходимо исключить из своего рациона, однако оказывается, что соль обеспечивает правильную работу абсолютно всех органов нашего тела.
-
Правильное питание во время климакса
Утверждать, что климакс - это начало безрадостного существования, все равно что обидеть осень, назвав ее отвратительным временем года
-
Сахарный диабет и новый образ жизни
У меня сахарный диабет второго типа. Болезнь заставила несколько изменить образ жизни, придерживаться диет, а также определенного повседневного рациона.
-
Низкокалорийная диета полезна, в частности, для макак
Низкокалорийная диета может замедлить процесс старения и снизить риск различных заболеваний, выяснили американские ученые
-
Три грации
Бельгийские диетологи условно разделили всех представительниц прекрасного пола на три типа: «Венеры», «Нимфы» и «Амазонки».
-
Проблема выбора
Обрести красивые формы, стать стройнее – об этом мечтает практически каждая женщина. Твердо решив с очередного понедельника сесть на диету, мы в первую очередь сталкиваемся с проблемой выбора – какую из диет выбрать?
-
Лучшие диеты
Лекарственные препараты для похудения порой оказываются не самым безнадежным выходом из ситуации, когда надоедают лишние килограммы. Понятное дело, что пробовать абсолютно все фармацевтические средства не стоит. Не все новые препараты одинаково полезны
-
Как стать стройной
Увы, времена барокко ушли навсегда. Сменились идеалы женской красоты. Наступил ХХI век "тотальной моды" на стройных и подтянуьых жещин. А как быть нам, тем, кому за пятьдесят?
-
Как похудеть
Можно ли быстро похудеть и при этом не нанести вреда своему организму? Учеными доказано, что похудение не более чем на 4 кг за месяц под контролем врача практически безопасно.
-
Средиземноморская диета - энергия жизни
Согласно результатам двух широкомасштабных исследований, секрет долгожительства – в том, чтобы строго придерживаться так называемого "средиземноморского рациона питания"
-
Поддерживаем организм, или Ещё немного о сбалансированном питании
Каждый человек на протяжении всей жизни должен внимательно относиться к тому, что ест. Как говорится, «человек есть то, что он ест». Но дело не только в психологической идентичности.
-
Предновогодняя диета
До Нового года осталось меньше двух недель. Но еще есть время привести себя в порядок перед праздником. Можно быстро и качественно разгрузить организм, приучить к ограничениям в рационе и физической нагрузке за 10-12 дней.
-
Ешьте пожирнее. Будете здоровее!
Канадские учёные обнаружили, что животные жиры оказывают прямые эффекты на кишечник, понижают общий холестерин на 30% и "плохой" холестерин на 25%
-
Диета против старения
В основе этой диеты - новейшие научные открытия. Ученые разных стран задаются вопросом: можно ли замедлить процессы старения? И более того, можно ли “повернуть вспять” эти процессы и способствовать омоложению организма?
-
Богатая белком диета для пожилых женщин
Женщинам старшего возраста необходима богатая белком диета для того, чтобы оставаться здоровыми.
-
Азбука похудания
Две проблемы с незапамятных времен волнуют человечество: «чего бы съесть» и «как бы похудеть». Шутка? Но избыточный вес – это общемировая проблема нашей цивилизации. Толстым людям тяжелее жить во всех отношениях.
-
Пища должна быть лекарством
Любая искусственная пища и лекарство – это сильный стресс для организма и дополнительная потеря собственной биоэнергии для расщепления и выведения этих веществ.
-
Стройнеть с наслаждением
Худеть, не голодая, а наслаждаясь шоколадным пудингом, поджаренной на гриле курочкой или бисквитными пирожными... А ведь это действительно возможно! Нужно лишь внести несколько маленьких изменений в свои привычки. Ведь стройность начинается не с талии и не с бедер, а с головы.