Спагетти
390 ккал 9 г жира
На 4 порции
• 200 г черешкового сельдерея • 200 г моркови • 2 луковицы • 2 стол, ложки сливочного масла 2 стол, ложки оливкового масла • 750 г очищенных консервированных помидоров • соль, перец • 1 чайн. ложка душицы • 400 г спагетти • 4 стол, ложки тертого сыра •
1. Вымыть сельдерей и морковь, почистить и нарезать маленькими кубиками. Лук очистить и мелко порубить.
2. Разогреть в кастрюле сливочное и оливковое масло. Сначала спассеровать в нем мелко нарезанный репчатый лук, затем добавить кубики сельдерея и моркови и тушить все около 10 мин. Добавить к овощной смеси консервированные помидоры с соком. Если нужно, слегка измельчить помидоры ложкой. Посолить и поперчить соус, варить около 30 мин.
3. Отварить спагетти в кипящей подсоленной воде до готовности, откинуть на дуршлаг и дать воде стечь. Еще раз приправить соус. Разложить по тарелкам спагетти, полить соусом и посыпать тертым сыром.
Время приготовления: 40 мин Белки: 15 г. углеводы: 66 г
Читайте также:
- Артишоки, фаршированные креветками

- Современный китайский ресторан: что можно попробовать?

- Жаркое с овощами и рисом басмати

- Треска с фасолью

- Цыпленок по старинному иранскому рецепту

Рекомендуем:
-
Портрет подписчика "Третьего возраста"
-
Готовимся к свиданию с мужчиной, который на 10 лет моложе
-
Если муж увлекся другой...
-
Чем опасен высокий каблук для женщин третьего возраста
-
Сколько длится "третий возраст"?
-
Старение: мифы и правда
-
Отношения "молодая женщина — пожилой мужчина"
-
Старость – не радость, но почему бы не скрасить ее романтическими приключениями?
-
Сорокалетние и старше женщины - не сдавайте позиции!
-
Сколько осталось жить читателю этой статьи?


Комментарии к статье