Rambler's Top100
Освоить компьютер Я смог освоить компьютер и интернет легко и быстро!

Оказывается, не нужно читать горы книг и тратить годы жизни на изучение компьютера и интернета! Мой секрет прост...

Подробнее...

Здоровое питание

  • Питание по часам помогает не толстеть даже при калорийной диете

    Питание по часам помогает не толстеть даже при калорийной диете

    Если объедаться тортами в определенные часы, то не потолстеешь, - полагает "Комсомольская правда".
     >>
  • Эксперты Forbes рекомендуют ввести в рацион 12 самых полезных продуктов питания

    Эксперты Forbes рекомендуют ввести в рацион 12 самых полезных продуктов питания

    Названы пищевые продукты, значительно повышающие продолжительность жизни
     >>
  • Мёд весьма полезен

    Мёд весьма полезен

    Достаточно взять любую научную книгу, описывающую свойства мёда, и посмотреть его химический состав >>
  • За ваше здоровье!

    За ваше здоровье!

    «За ваше здоровье!» - пожалуй, самый популярный тост у нас в стране. >>
  • Диета от Виктории Бекхэм: варианты и рацион

    Диета от Виктории Бекхэм: варианты и рацион

    Диета от Бекхэм включает в себя несколько разных вариантов, которые на определенных этапах борьбы с лишними килограммами она использовала.

     >>

  • Питание пожилых

    Питание пожилых

    Достойная старость, даже не старость, а активное долголетие, во многом зависит от пожилых, от нас самих. Счастье «второй молодости» не приходит само, за него нужно бороться, коренным образом меняя свой менталитет, привычки и пристрастия, и прежде всего в питании.

     >>

  • Питание людей пожилого и старческого возраста

    Питание людей пожилого и старческого возраста

    Если у вас будет много-много свободного времени и вам захочется почитать что-нибудь полезное, то раскройте эту книгу >>
  • О кефире и других кисломолочных продуктах

    О кефире и других кисломолочных продуктах

    Наш рассказ - о разновидностях кисломолочных продуктов и их пользе для здоровья.
     >>
  • Благодатная вода

    Благодатная вода

    Не секрет, что все восточные народы и их мудрецы трепетно и благоговейно относятся к водичке, по праву считая ее одним из главных элементов мироздания.

     >>

  • Лучшие продукты всех времен и народов

    Лучшие продукты всех времен и народов

    Женские и мужские продукты: томаты для простаты, рыба для ума и овсянка для кожи
     >>
  • Как  приготовить быстро праздничный обед

    Как приготовить быстро праздничный обед

    Впереди длинные зимние каникулы и обойтись только праздничным новогодним ужином вам едва ли удастся. >>
  • Новогодний стол 2012

    Новогодний стол 2012

    В дни новогоднего праздника конечно же очень важно приготовить вкусные и красивые блюда.

     >>

  • Маринуем не только неинетересное задание на службе

    Маринуем не только неинетересное задание на службе

    Каждая хозяйка знает: для того, чтобы приготовить настоящий борщ, понадобится не менее двух часов – столько одних корешков и овощей нужно почистить! >>
  • Куриные яйца, сердечно-сосудистые болезни и рак

    Куриные яйца, сердечно-сосудистые болезни и рак

    Два сырых желтка по показателям антиоксидантных свойств почти в два раза превосходят яблоки

     >>

  • Сушим плоды, травы, грибы и прочее

    Сушим плоды, травы, грибы и прочее

    Сушить можно практически все плоды, за исключением огурцов, кабачков и арбузов. >>
  • Сам себе овощная база

    Сам себе овощная база

    Заготовки на зиму
     >>
  • И для семьи, и для гостей

    И для семьи, и для гостей

    Существует немало блюд, которые одинаково хорошо подходят как для повседневного, так и для праздничного стола. И это – свиные ребрышки, кабачки и шурпа. >>
  • Деликатес из перепелиных яиц

    Деликатес из перепелиных яиц

    Перепелиные яйца - древнейший диетический продукт по многим питательным свойствам превосходящий куриные яйца >>
  • На чем жарить?

    На чем жарить?

    Поговорим о натуральных жирах, которые более полезны, чем искусственные >>
  • Масло грецкого ореха

    Масло грецкого ореха

    Знаменитый арабский врач Авиценна рекомендовал грецкий орех для полноценного питания и лечения. Из ядра этого ореха с давних времен производили питательное и целебное масло. >>
  • Как выбрать хороший чай?

    Как выбрать хороший чай?

    Чай сейчас продают практически везде: в специализированных магазинах, в супермаркетах, в отделах продовольственных магазинов и даже на уличных базарах. Так как же не ошибиться при покупке?

     >>

  • Здоровое питание: несколько советов

    Здоровое питание: несколько советов

    Многие из нас недооценивают пользу здорового питания и поэтому зачастую употребляют в пищу вредные для здоровья продукты. Какие продукты должны быть включены в ежедневный рацион? >>
  • Женский возраст и любовь к сладкому

    Женский возраст и любовь к сладкому

    Кто не любит сладкое? Возможно, кто-то и не любит, но подавляющее большинство людей к разным вкусностям отнюдь неравнодушна. >>
  • Здоровое питание. 12 мифов

    Здоровое питание. 12 мифов

    Просто все должно быть в меру!
     >>
  • Рис бывает разный

    Рис бывает разный

    Так как рис почти не содержит соли, его рекомендуют для людей с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями.
     >>
  • Рисовое зернышко

    Рисовое зернышко

    На некоторых восточных языках пожелание «Приятного аппетита!» в дословном переводе означает «Угощайтесь рисом!»
     >>
  • Как приготовить чай: оригинальные рецепты

    Как приготовить чай: оригинальные рецепты

    Ни один напиток в мире не имеет не имеет такой популярности, как чай. >>
  • Запах шашлыка...

    Запах шашлыка...

    Еще совсем недавно мало кому приходило в голову готовить пищу в саду. Теперь все иначе, ароматный запах жареного мяса часто витает в наших садах. >>
  • Тыква - гигант на грядке

    Тыква - гигант на грядке

    Как и опадающие листья, этот яркий овощ-великан является характерной приметой поздней осени. Он не только декоративен, но и чрезвычайно полезен.
     >>
  • С укропом пища вкуснее, а мы здоровее

    С укропом пища вкуснее, а мы здоровее

    Укроп - это волшебное растение, только от запаха которого активизируется вся наша пищеварительная система. >>
  • Чай и долголетие

    Чай и долголетие

    Любимый многими людьми напиток, чай, является настоящим кладезем здоровья и долголетия. >>
  • Замедлить старение помогает... клубника

    Замедлить старение помогает... клубника

    Результаты совместного исследования итальянских и испанских ученых. >>
  • Фигура 63-летней

    Фигура 63-летней "Кавказской пленницы" поразила всех

    Наталья Варлей удивляет мужчин и женщин.  >>
  • Конец весны. Пора за грибами!

    Конец весны. Пора за грибами!

    Вот уже много лет я занимаюсь «третьей охотой». Собирал грибы в различных областях России, Белоруссии, Украины и в горах Кавказа. >>
  •  Морские жиры

    Морские жиры

    Как часто следует есть рыбу? Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют включать рыбу в меню не менее 2-3 раз в неделю.

     >>

  • Вреден ли кофе в пожилом возрасте?

    Вреден ли кофе в пожилом возрасте?

    Любителей кофе, очевидно, порадовали результаты недавних исследований ученых, которые выявили, что содержащие кофеин напитки, такие как кофе и чай, благоприятно влияют на память и логическое мышление людей пожилого возраста. >>
  • Эти незаменимые жирные кислоты

    Эти незаменимые жирные кислоты

    Отличный источник кислот омега-3 – масло грецкого ореха, полученное холодным прессованием. >>
  • Мифы о полезных продуктах

    Мифы о полезных продуктах

    Так ли безопасны продукты, которые нам рекомендуют употреблять ежедневно? И стоит ли верить слухам о полезной пище? Предлагаем рассмотреть ряд, так называемых, «необходимых» продуктов для ежедневного рациона и определить, не миф ли это. >>
  • Как сделать еду более вкусной и полезной без особых затрат

    Как сделать еду более вкусной и полезной без особых затрат

    Идеальным дополнением к любым, даже самым простым блюдам, являются специи. Они способны не только улучшить вкус пищи, наполняя ее экзотическим ароматом, но и сделать более полезной. >>
  • Из чего состоит человек.

    Из чего состоит человек.

    Вы когда-нибудь задумывались о том, какое влияние на наше самочувствие и здоровье оказывает пища и, особенно, вода, которую мы используем?
     >>
  • Картофельная болезнь хлеба

    Картофельная болезнь хлеба

    Причиной картофельной (ее еще называют «тягучей») болезни хлеба является одна из разновидностей картофельной палочки.  >>
  • Кефирная диета для похудения

    Кефирная диета для похудения

    Издавна кефир использовался людьми не только в качестве вкусного напитка, но и средства для профилактики и даже лечения некоторых заболеваний. В наше же время кефир используется в качестве профилактики запоров, для улучшения пищеварения... >>
  • Основные принципы диеты Протасова

    Основные принципы диеты Протасова

    В конце прошлого века у вечно худеющих женщин появилась надежда наконец-то навсегда избавиться от лишних килограммов. Достоянием общественности стала абсолютно новая, очень удобная диета, которая не сокращает рацион питания... >>
  • Какие масла полезнее?

    Какие масла полезнее?

    В разных странах существуют свои предпочтения по отношению к растительным маслам.  >>
  • Оздоровление по Майру. От поста — к здоровому питанию

    Оздоровление по Майру. От поста — к здоровому питанию

    Еще в древние времена утверждали, что «поститься может каждый глупец, а прекращать пост – только мудрец!» >>
  • Долой пресную жизнь!

    Долой пресную жизнь!

    Практически все мы в повседневной жизни употребляем пряности – те или иные, в малых или в больших количествах.  >>
  • Здоровая диета - здоровая кожа

    Здоровая диета - здоровая кожа

    Здоровая диета - здоровая кожа! Узнайте, какие продукты необходимо есть, чтобы питать вашу кожу изнутри.  >>
  • Молоко бывает разное

    Молоко бывает разное

    Выбор молока сейчас богатый: стерилизованное, ультрапастеризованное, термизированное, безлактозное. >>
  • Устраняем ошибки питания и восстанавливаем здоровье

    Устраняем ошибки питания и восстанавливаем здоровье

    Чтобы восстановить здоровье, необходимо устранить кардинальные ошибки питания и освоить культуру здоровой еды

     >>

  • Творог на нашем столе

    Творог на нашем столе

    Творог – ценный диетический продукт, вкусный и питательный. Как не ошибиться при покупке творога? Какими качествами должен обладать настоящий продукт? Как приготовить творог самому? >>
  • Идеи для новогоднего ужина

    Идеи для новогоднего ужина

    Мудрые люди говорят: как проведешь 31 декабря, так и Новый год встретишь. Предвкушение новогодней ночи прекрасно. >>
  • Беспокоят болезни кишечника? Ешьте отруби.

    Беспокоят болезни кишечника? Ешьте отруби.

    Как за несколько дней наладить работу кишечника, употребляя обыкновенные пшеничные отруби. >>
  • Вкусны ли, милая (-ый), слезы соленые С кислым кваском пополам?...

    Вкусны ли, милая (-ый), слезы соленые С кислым кваском пополам?...

    Общество защиты прав потребителей и потребительский журнал Качества.ру совместно с независимой лабораторией провели экспертизы кваса и шоколада
     >>
  • Вегетарианский образ жизни. Мечта и боязнь многих горожан

    Вегетарианский образ жизни. Мечта и боязнь многих горожан

    После очередного приступа боли в области печени или «очистительных» процедур на протяжении целой ночи после обильных возлияний и переедания человек начинает задумываться, что с ним будет через некоторое время. >>
  • Залог вашего здоровья и процветания

    Залог вашего здоровья и процветания

    Выбирая в качестве тонизирующего и общеукрепляющего напитка кислородный коктейль, вы делаете правильный выбор. Кислородный коктейль является хорошо усваиваемым напитком, не вызывающим аллергию. >>
  • Как получить удовольствие от правильного питания?

    Как получить удовольствие от правильного питания?

    Все то, что мы поглощаем в еду каждый день, должно быть чистым, свежим, полезным, без содержания опасных и вредных веществ. Для нас лучше всего будет употребление в пищу продуктов в своем первозданном естественном виде... >>
  • Еще раз о правильном питании

    Еще раз о правильном питании

    Известно, что залог здорового функционирования организма – это правильное питание. Однако, что подразумевается под этим словом? Являются ли различные диеты тем самым понятием?  >>
  • Насколько безопасно спортивное питание

    Насколько безопасно спортивное питание

    И перед участниками спортивных соревнований и перед обычными людьми, небезразличными к собственному здоровью, рано или поздно встает вопрос о возможности улучшения своих спортивных кондиций.  >>
  • Какого цвета гаспачо?

    Какого цвета гаспачо?

    Что вы скажете насчет холодного супчика? Подумали об окрошке? Нет, на этот раз мы позаимствуем рецепты холодников у южан – испанцев и болгар. Уж кому как не им знать, в чем прелесть знаменитых гаспачо и таратора! >>
  • Вначале было яйцо

    Вначале было яйцо

    Трудно найти в природе продукт, в котором так удачно сочетались бы разнообразные вещества, столь необходимые человеку. >>
  • Осетрина «второй свежести»

    Осетрина «второй свежести»

    Как определить свежесть рыбы, если она продается в замороженном виде? И какой способ приготовления лучше? >>
  • Вначале было яйцо

    Вначале было яйцо

    Трудно найти в природе продукт, в котором так удачно сочетались бы разнообразные вещества, столь необходимые человеку. >>
  • Паэлья по четвергам

    Паэлья по четвергам

    Продолжаем наше гастрономическое путешествие по национальным кухням мира. Из Франции, где мы попробовали буйабес, перенесемся в столь же солнечную Испанию и познакомимся с не менее знаменитой паэльей.  >>
  • Клюква - кислый лекарь

    Клюква - кислый лекарь

    Благодаря своим удивительным целебным свойствам, клюква применяется для профилактики и лечения многих заболеваний и в настоящее время.
     >>
  • Паштет -

    Паштет - "король кухни".

    В мире существуют всего два деликатеса, считающиеся настоящими «королями кухни»: черная икра и паштет. Первый придумали русские, а второй — французы. >>
  • Молоко - сок жизни

    Молоко - сок жизни

    Более шести тысяч лет назад, приручив диких животных, люди начали использовать в пищу их молоко и продукты из него. Жрецы Древнего Египта считали молоко соком жизни.  >>
  • Доставка суши – вкусная экзотика на Вашем столе

    Доставка суши – вкусная экзотика на Вашем столе

    Суши чрезвычайно богато белками, легко усваиваемыми жирами и углеводами. В них также много микро и макроэлементов, а, главное, йода, магния и калия. >>
  • Слабоумие и питание: взаимосвязь

    Слабоумие и питание: взаимосвязь

    Согласно информации, опубликованной в последнем выпуске издания «Архивы неврологии», каждый из нас может уберечься, к примеру, от болезни Альцгеймера и старческого слабоумия >>
  • Ода пшенной каше

    Ода пшенной каше

    «Малая малышка, золотая кубышка» — так уважительно и одновременно ласково наши предки говорили о просе.  >>
  • Каков ты, настоящий йогурт?

    Каков ты, настоящий йогурт?

    Под йогуртом многие понимают вкусный густой продукт в стаканчике, который продаётся в молочном отделе. В ходе критической оценки можно выяснить, что это не так. Надпись «йогурт» не делает продукт таковым. >>
  • Как правильно выбрать воду для приготовления кофе

    Как правильно выбрать воду для приготовления кофе

    Если вы считаете, что вкус и аромат готового кофейного напитка, приготовленного с помощью кофемашины, определяет только качество зерен, то это не совсем соответствует истине. >>
  • Проростки - лучшая пища от старения

    Проростки - лучшая пища от старения

    «Я с детства был слабым и болезненным. Непрерывные простуды, обострения гастрита мучили меня всю жизнь. Но с тех пор, как я каждый день съедаю порцию ростков, - поразительно! – перестал болеть».  >>
  • Зимний рацион. Как сохранить здоровье и стройность?

    Зимний рацион. Как сохранить здоровье и стройность?

    В морозные дни не следует сидеть на диетах – организм и без того испытывает стресс. Сейчас ему нужно полноценное питание. А вот недополучение каких-то веществ губительно скажется и на самочувствии, и на вашей внешности. >>
  • Жиры могут быть полезными

    Жиры могут быть полезными

    Безусловно, диета с низким содержанием жира в целом более полезна для здоровья. Но в тоже время есть группа жиров, абсолютно необходимых человеческому организму для роста и развития. >>
  • Великий пост 2010. Как правильно питаться

    Великий пост 2010. Как правильно питаться

    Церковный Устав предписывает определенные правила питания во время Великого поста, который длится с 15 февраля до 3 апреля - всего 48 дней. >>
  • Как следует питаться пожилым людям

    Как следует питаться пожилым людям

    В преклонном возрасте правильное и здоровое питание не менее важно, чем в молодом. Разработать универсальный рацион для всех пожилых людей, конечно, сложно, однако некоторые полезные рекомендации вполне можно дать. >>
  •  20 главных продуктов для вашего здоровья

    20 главных продуктов для вашего здоровья

    Простые, доступные и, главное, вкусные, блюда, укрепляющие и оздоравливающие самые разные системы организма >>
  • Кофе из цикория

    Кофе из цикория

    Этот кофе очень полезен, особенно пожилым людям, которым нежелателен кофеин, содержащийся в натуральном кофе. >>
  • Гарциния камбоджийская - вечнозеленое дерево семейства зверобойных

    Гарциния камбоджийская - вечнозеленое дерево семейства зверобойных

    Гарциния камбоджийская - вечнозеленое дерево семейства зверобойных. В Южной Азии плоды этого растения на протяжении столетий применяли в кулинарии. Бытует мнение, что добавки гарцинии делают еду "более сытной и приносящей удовлетворение". >>
  • Вода – нектар вечного здоровья

    Вода – нектар вечного здоровья

    Качество нашей жизни зависит, прежде всего, от качества продуктов, которые мы употребляем. Качественная питьевая вода – это залог здоровья и источник жизненных сил.  >>
  • О пользе сныти

    О пользе сныти

    О сныти, как о злостном сорняке, знают все садоводы, но о том, с каким количеством недугов она помогает справиться, осведомлены немногие. Недаром наши предки так ценили это растение, использовали его и для лечения, и в пищу. >>
  • Что есть и как есть

    Что есть и как есть

    Советы для тех, кто любит себя  >>
  • Роль воды для организма: многие заболевания – всего лишь сигналы жажды!

    Роль воды для организма: многие заболевания – всего лишь сигналы жажды!

    Роль воды в жизни человека сложно переоценить. Но как часто мы пренебрегаем этим ценнейшим источником здоровья и красоты в пользу более вкусных, но бесполезных напитков. >>
  • Рождественская фаршированная индейка. Новогодний рецепт

    Рождественская фаршированная индейка. Новогодний рецепт

    Приятного аппетита и счастливого Нового года!
     >>
  • Вегетарианцы переживут обычных граждан

    Вегетарианцы переживут обычных граждан

    Ключом к долголетию, как обнаружили британские ученые, может стать отказ от употребления мяса и рыбы.  >>
  • В борьбе с невидимым врагом

    В борьбе с невидимым врагом

    Понятие здоровый образ жизни складывается из многих факторов: регулярной физической активности, достаточного времени проводимого на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и зависимостей, употребление в еду только свежих и экологически чистых продуктов. >>
  • Если не хватает денег на хлеб, покупайте шоколад

    Если не хватает денег на хлеб, покупайте шоколад

    Ежедневное употребление темного шоколада замедляет старение, выяснил британские ученые.  >>
  • Правильное питание для пожилых людей

    Правильное питание для пожилых людей

    Ученые Департамента антропологии Университета штата Джорджия (США) рекомендуют: >>
  • Пища для нашего мозга

    Пища для нашего мозга

    Когда-то фасоль занимала самое почетное место на нашем столе. Потом о ней не то чтобы совсем забыли, но перестали относить к основным продуктам питания >>
  • Кухни народов мира: что едят англичане

    Кухни народов мира: что едят англичане

    Английская кухня славится многочисленными традициями. >>
  • Вредное воздействие нитратов и нитритов на организм человека

    Вредное воздействие нитратов и нитритов на организм человека

    Очень важно не только знать, в каких растениях, в каких их органах и частях содержатся нитраты, но и не менее важно знать, как уменьшить содержание этих ядовитых веществ для организма, поэтому предлагается ряд ценных советов >>
  • Кухни народов мира.Что едят азербайджанцы.

    Кухни народов мира.Что едят азербайджанцы.

    Азербайджанская кухня относится к числу чрезвычайно вкусных и полезных для здоровья. >>
  • Для тех, кому за 40: как похудеть

    Для тех, кому за 40: как похудеть

    «В сорок лет жизнь только начинается!» Кто не помнит эту крылатую фразу? Итак, перед вами предельно четкий план из 3 шагов. Следуя ему, вы легко избавитесь от лишнего веса без жертвоприношений >>
  • Вода в жизни пожилых людей

    Вода в жизни пожилых людей

    Не секрет, что в каждом возрасте есть свои физиологические особенности, так и отношения с водой после многих лет активной трудовой жизни, у людей умудренных опытом несколько иные. >>
  • Что едят звезды?

    Что едят звезды?

    Секретами своих фирменных диет поделились Лариса Долина, Владимир Соловьев, Алла Пугачева и Николай Басков  >>
  • Рациональное питание для сохранения и восстановления молодости

    Рациональное питание для сохранения и восстановления молодости

    Верно говорят: первая степень ожирения вызывает зависть, вторая — сопровождается насмешками, а третья — жалостью. >>
  • Колючий врачеватель - шиповник

    Колючий врачеватель - шиповник

    О шиповнике и его свойствах писали не раз. Но это легендарное растение обладает такими широкими оздоровительными возможностями, что о них нелишне напомнить.  >>
  • "Хладопродукт" как объект непрерывной цепи в холодильном оборудовании

    В ГНУ ВНИХИ Россельхозакадемии разрабатывается стандарт на терминологию в области холодильной технологии пищевых продуктов. Содержанием стандарта на термины и определения является терминологическая система >>
  • Лицом к солнцу - о пользе подсолнечника

    Лицом к солнцу - о пользе подсолнечника

    Первый опыт лечения подсолнечником имели индейские племена, проживавшие в Северной и Центральной Америке. >>
  • Лечебные жиры

    Лечебные жиры

    Как разобраться: что намазывать на хлеб, на чем жарить, чем заправлять салаты, чтобы не нанести вреда здоровью? >>
  • Домашние заготовки. Витамины на зиму

    Домашние заготовки. Витамины на зиму

    Как приятно в зимний день открыть баночку хрустящих огурчиков, открыть пакет с сушеной зеленью! Вкус и запах заготовленных продуктов напомнит о теплом солнечном лете, о даче, где вы вырастили их...  >>
  • Медовые обманщики

    Медовые обманщики

    Общество защиты прав потребителей обеспокоено качеством популярного продукта.
     >>
  • Напитки для подпитки

    Напитки для подпитки

    Предлагая вам массу рецептов напитков, мы призываем: не бойтесь экспериментировать! >>
  •  	Эффективное применение минеральных вод

    Эффективное применение минеральных вод

    Свойства кавказских минеральных вод известны десятки, даже сотни лет. Сегодня вы можете предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и множества других на одном из отечественных курортов. >>
  • Правильно питаемся - живем дольше тех, кто питается неправильно

    Правильно питаемся - живем дольше тех, кто питается неправильно

    Здоровая диета и стиль жизни помогут вам не только почувствовать себя лучше, но, кроме того, смогут укрепить вашу иммунную систему и предупредить возможные серьезные заболевания.  >>
  • Безвкусная пища - так ли это?

    Безвкусная пища - так ли это?

    У пожилых людей значительно ухудшается способность ощущать вкус пищи из-за возрастного уменьшения количества вкусовых рецепторов - клеток, воспринимающих вкус пищи.  >>
  • Чем полезен хлеб

    Чем полезен хлеб

    Французский король Генрих IV, признавая особую, исключительную роль хлеба в жизни народа, ко всем своим титулам добавил еще один — король хлеба  >>
  • Кисло-молочные продукты - источник долголетия

    Кисло-молочные продукты - источник долголетия

    Их лечебный эффект или благотворное воздействие на определенные функции организма научно доказаны.
     >>
  • Что поесть с пользой для организма?

    Что поесть с пользой для организма?

    Шесть волшебных продуктов >>
  • Молоко: «за»  и «против»

    Молоко: «за» и «против»

    «Изумительная пища, приготовленная природой» Такое определение молоку дал наш И.П.Павлов.
     >>
  • Драгоценные сорняки

    Драгоценные сорняки

    Ухаживая за своими любимыми тюльпанами, огурцами или укропом, мы с энтузиазмом вырываем наступающие на грядки сорняки и выбрасываем их в компостную яму, а то и просто сжигаем, когда они засохнут. >>
  • Примерный дневной рацион для пенсионеров

    Примерный дневной рацион для пенсионеров

    Роспортребнадзор дает рекомендации >>
  • Как питаться в пожилом возрасте

    Как питаться в пожилом возрасте

    Вопрос о дополнительном приёме витаминов и минералов в старческом возрасте до конца учёными не решён. Одно дело — спор, а другое — практика >>
  • Как похудеть, если надо, и поправиться - в меру

    Как похудеть, если надо, и поправиться - в меру

    Невозможно похудеть, лопая в три горла. Нет на свете чудодейственных средств, выпив которые, вы станете стройны и здоровы. Наше здоровье - это труд.  >>
  • Пасхальный кулич

    Пасхальный кулич

    В пасхальном ритуале важное место занимает обрядовая еда, в которую обязательно входят пасха, кулич и крашеные яйца. Самым древним из них является кулич.  >>
  • Очистка воды фильтрами – профилактика многих заболеваний

    Очистка воды фильтрами – профилактика многих заболеваний

    В доме, где есть ребенок, фильтр для очистки воды должен быть в обязательном порядке. Благодаря фильтру вода очищается от механических примесей и вредных биологических структур. Квалифицированные консультанты помогут вам выбрать тип фильтра. >>
  • Великий пост

    Великий пост

    Рекомендуем постные блюда, приготовленные по староруссим и монастырским рецептам
     >>
  • Съел кашу на завтрак - защитил свое сердце

    Съел кашу на завтрак - защитил свое сердце

    Риск остановки сердца у мужчин, потребляющих на завтрак высокое количество целых хлебных и зерновых злаков, существенно уменьшается. >>
  • Зеленый чай - активный борец против

    Зеленый чай - активный борец против "безмолвного убийцы"

    Зеленый чай и его экстракты могут стать полезными для предотвращении развития жировой болезни печени, >>
  • Новогодний десерт. Рецепт от Мишеля Лога

    Новогодний десерт. Рецепт от Мишеля Лога

    Блюдо нельзя назвать диетическим, но в Новый год можно сделать исключение.
     >>
  • Угроза чрезмерно жесткой воды

    Угроза чрезмерно жесткой воды

    Человек нуждается в воде, без нее он не может существовать. Но что же мы пьем, и чем грозит нашему организму избыток солей жесткости в воде? Попробуем разобраться. >>
  • Яблоки продлевают жизнь

    Яблоки продлевают жизнь

    На 17 лет продлевает срок жизни регулярное употребление яблок. Они также омолаживают организм. >>
  • Овощи и фрукты - путь к долголетию

    Овощи и фрукты - путь к долголетию

    Чтобы понять, насколько полезен какой-либо фрукт или овощ, не нужно каждый раз углубляться в справочник по диетологии. Достаточно взглянуть на окраску плода. >>
  • Средство сильнее Виагры

    Средство сильнее Виагры

    Если бы каждый мужчина, имеющий огород, знал силу сельдерея, он засадил бы им все грядки, считает французский фитотерапевт Жан Вальнэ. Действительно, сельдерей - один из самых мощных усилителей потенции >>
  • Мало жиров - путь к стройной фигуре

    Мало жиров - путь к стройной фигуре

    Жир - это важное, высокопитательное вещество, как протеин и углеводы. Это составная часть наших продуктов питания, откуда организм черпает энергию. Ее мы получаем прежде всего из углеводов. >>
  • Борьба с жиром и здоровое питание

    Борьба с жиром и здоровое питание

    В результате длительных исследлваний ученые пришли к выводу, что некоторые продукты содержат вещества, поддерживающие обмен веществ в процессе сжигания жиров. >>
  • Пять фактов о еде и здоровье

    Пять фактов о еде и здоровье

    Мы хотим знать, что мы «есть» и поэтому интересуемся свойствами того, что едим. Открытия учёных проливают совершенно неожиданный свет на свойства, казалось бы, хорошо известных продуктов питания.
     >>
  • Эликсир счастливого долголетия

    Эликсир счастливого долголетия

    Кто бы мог подумать, что им окажется... растительное масло! Самая простая и вкусная защита организма от развития атеросклероза - всего 2 столовые ложки растительного масла ежедневно. >>
  • Томаты да хрен - меньше проблем

    Томаты да хрен - меньше проблем

    Заболеваниям легких в большей степени подвержены курящие люди. Им специалисты из Японии предлагают есть больше помидоров, пить томатный сок, употреблять в пищу кетчуп и другие томатные соусы и приправы. >>
  • Перед сном полезно поесть...

    Перед сном полезно поесть...

    Знакомая каждому ситуация: «И спать пора, и никак не уснуть». Можно, конечно, принять снотворное. Но это плохой путь. Лучше попробовать другой способ – перед тем как ложиться в постель, съесть что-то из продуктов, способствующих засыпанию.  >>
  • Авокадо: лекарь и деликатес

    Авокадо: лекарь и деликатес

    Этот плод мы узнали сравнительно недавно. Но теперь он не исчезает с прилавков. Значит, надо его осваивать. Низкое содержание сахара (около 1,5%) позволяет использовать его в питании диабетиков.  >>
  • Йод и ум

    Йод и ум

    На заре цивилизации у наших предков, в пище которых было достаточное содержание йода в реликтовых растениях, появилась возможность перейти от охоты и собирательства к оседлой жизни. Именно растительный, а не минеральный йод способствовал интеллектуальному развитию. >>
  • Медовые секреты

    Медовые секреты

    Мед предлагают всюду - в магазинах, на уличных лотках, на рынках. Приобретая этот продукт, мы в первую очередь рассчитываем на его лечебные качества. Как же правильно выбирать золотое лакомство, как отличить настоящий мед от аппетитной и сладкой подделки? >>
  • Чернослив против кариеса

    Чернослив против кариеса

    Чернослив весьма эффективно помогает бороться с кариесом и воспалением десен. К такому выводу пришел руководитель кафедры фармацевтики самого крупного и авторитетного научного и учебного центра латиноамериканских стран профессор Хосе Фаусто Риверо.  >>
  • Сок вместо вина

    Сок вместо вина

    В последнее время много было написано о пользе для сердца небольших порций алкоголя. Исследования показали, что не более двух порций (1 порция – 150 мл сухого красного вина) в день для мужчин и одна для женщин могут оказать положительный эффект на работу этого жизненно важного органа >>
  • Специалисты ВОЗ представили список из 10

    Специалисты ВОЗ представили список из 10 "волшебных" продуктов питания

    Здоровый образ жизни должен обязательно включать 10 видом продуктов питания. К такому выводу пришли специалисты Всемирной организации здравоохранения /ВОЗ/. >>








Энергия жизни

         



Новости наших партнеров









Новости мира