Виды велотренажеров

Традиционно наибольшей популярностью у людей, которые не имеют времени или возможности посещать фитнес-центр, пользуются велотренажеры.

Данное спортивное оборудование имитирует езду на велосипеде, способствует укреплению различных групп мышц, даёт возможность укрепить здоровье и повысить жизненный тонус организма.

Занятия на велотренажерах можно проводить в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки. И при этом нет вероятности получить травму или стать объектом преследования со стороны собак.

Можно не выходя из дома получить заряд бодрости и здоровья, слушая музыку или смотря любимую телепередачу. Велотренажеры являются прекрасным способом сбросить лишние килограммы, избавиться от стресса и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Многих интересует вопрос о том, какие бывают велотренажеры, и чем, например, магнитный отличается от ременного.

Очень важным моментом при выборе данного спортивного оборудования является система нагрузки на маховик. Если вам понадобились велотренажеры, купить которые можно практически в любом спортивном магазине, то знайте, что существуют следующие виды нагрузки: механическая, магнитная и электромагнитная.

Современные профессиональные тренажеры имеют магнитную или электромагнитную систему нагрузки. При этом наибольшей популярностью пользуются велотренажеры с магнитной системой, в которых нагрузка создаётся благодаря применению магнитов.

Принцип действия подобных тренажеров основан на притягивании колеса маховика. При этом усилие регулируется путём приближения или удаления магнита к маховику. В моделях с электромагнитной нагрузкой усилие регулируется путём изменения силы тока в обмотке электромагнита.

Наиболее современными, бесшумными и надежными являются велотренажеры с электромагнитной нагрузкой. Но стоит учесть, что в этих моделях нет механических элементов управления, и поэтому они требуют обязательного подключения к электросети. В электромагнитных тренажерах есть возможность заранее задавать уровень нагрузки путём программирования бортового компьютера.

Тем не менее механические велотренажеры с колодочной или ременной системой нагружения не спешат сдавать свои позиции. Помимо более низкой цены многие профессионалы предпочитают колодочный велотренажер и по причине того, что с его помощью можно создать более широкий охват возможных нагрузок.

Наиболее простым и дешёвым вариантом является велотренажер с ременной системой нагрузки. Основным недостатком подобных тренажеров является создаваемый ими высокий шум. Обычно на велотренажерах с ременной нагрузкой установлен наиболее простой компьютер и нет возможности задавать программу.

Ещё один момент, на который необходимо обратить внимание при выборе велотренажера, - это расположение педалей, которое может быть горизонтальным или вертикальным. Горизонтальные велотренажеры отлично подойдут для людей, которым противопоказаны нагрузки на спину и позвоночник.

Процесс тренировки на велотренажере с горизонтальным расположением педалей проводится в сидячем положении на сиденье со специальной спинкой и отличается большим комфортом. Но при этом обеспечивается гораздо лучшая циркуляция крови в организме.

Велотренажеры с вертикальным расположением педалей представляют собой классический вариант. Седло и руль размещены так же, как и на традиционном велосипеде. В процессе тренировки задействуются те же группы мышц, что и при езде на обычном велосипеде, а посадка пользователя напоминает посадку велосипедиста.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

31 Июля 2010

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*