Польза чистой питьевой воды

Часто ли мы задумываемся о качестве той воды, которую пьем? Польза чистой воды несомненна, но ее роль порой недооценивается. Эта субстанция не имеет каких-либо питательных веществ, однако она является ценным «продуктом» для нашего организма. Она служит основным компонентом всех жидкостей нашей внутренней среды – пота, крови, лимфы, слюны и т. д. Вода также выполняет транспортную функцию – выводит из организма шлаки и токсины, поставляет в клетки питательные вещества, обеспечивая тем самым температурный баланс и нормальную жизнедеятельность всех органов и систем.

Все вышесказанное касается только чистой воды без каких-либо примесей. Самой лучшей считается колодезная или родниковая вода, но не у всех жителей мегаполисов есть возможность каждую неделю ездить на источники, чтобы пополнять свои водные запасы. В этом случае можно заказать питьевую воду у проверенных фирм с доставкой на дом.

Вода также способна влиять на наше самочувствие, внешний вид и работоспособность. Температурные перепады, утренний кофе, стрессы на работе и косметические средства способны нанести непоправимый вред нашей коже. Неблагоприятные факторы окружающей среды могут сделать эпидермис проницаемым и, как следствие, вызвать обезвоженность кожного покрова. Кожа, испытывающая дефицит влаги, выглядит уставшей и дряблой. Для восполнения запасов воды в организме нужно обеспечить ее поступление извне в достаточном количестве. Нельзя доводить до ощущения жажды, поскольку организм начинает подавать тревожный сигнал только тогда, когда уровень воды в нем падает до критической отметки.

Можно договориться с фирмами таким образом, чтобы доставлялась питьевая вода в офис, где вы работаете. Таким образом, вы сможете в течение дня выпивать нужное вам количество.

Еще один нюанс, о котором многие забывают – лишний вес. Эта проблема мирового масштаба, с которой многие знакомы не понаслышке. Ежедневное употребление достаточного количества воды утоляет не только жажду, но и приглушает чувство голода. В тоже время это помогает значительно ускорить обменные процессы в тканях и тем самым предотвратить застойные явления. В сочетании с активной физической нагрузкой вода дает поразительные результаты.

Если чистая вода является источником жизни, то вода с примесями может очень негативно повлиять на наше здоровье. Водопроводная вода малопригодна для питья и может использоваться лишь в технических целях.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

23 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*