Любовь к себе - залог успеха

Самооценка - это ваше отношение к себе. Запомните, как вы к себе относитесь, так с вами обращаются окружающие. Вы себя не любите, не уважаете, считаете плохим сотрудником, или думаете что вас никто не способен полюбить, так оно и есть. Если вы усомнились в себе, ведете себя соответственно, люди о вас так и думают.

Положительная самооценка - непременное условие душевного равновесия и счастья. Без этого невозможно добиться успеха в жизни. Высокая самооценка - это принципиальная оценка, уважение и любовь к себе. Некая постоянная величина, не зависящая ни от нашего материального достатка, ни от внешности, ни от возраста. Научившись принимать себя таким, как есть, нравиться себе, вы не только обретете уверенность, хорошее самочувствие, но и заслужите одобрение окружающих.

Вспомните, когда вы в последний раз были довольны собой? Наверняка, и другие тогда относились к вам лучше. В самом деле, окружающие склонны оценивать нас так, как мы сами судим о себе.

Самоуважение. Это чувство знакомо не всем. Но подумайте о том человеке, которого вы уважаете. Вы бы наверное не позволили себе о нем плохо говорить, осуждать его, или усомнится в правильности его действий. А сделав он что то не так, попытали поддержать и найти в сложившийся ситуации, что то хорошее. Станьте для себя таким.

Не позволяйте себе, унижать СЕБЯ, осуждать и ругать. И это не насмелится сделать никто. Каждому из нас необходимо ощущать постоянную симпатию к самому себе. И если случится беда, именно самоуважение будет той прочной основой, на которую человек может опереться. Быть в ладах с самим собой - состояние, знакомое далеко не всем. Но оно заслуживает того, чтобы его испытать, ибо нередко способствует такой самореализации, о какой мы не смели и мечтать.

Проделайте для себя любимой несколько несложных упражнений для повышения самооценки и самоуважения.

С этой минуты начинаете себе нравиться и любить себя. Не ставя никаких условий, без промедления, без возражений. Найдите в себе те позитивные качества которые нравятся вам и подмечают окружающие, это придаст уверенности в себе. Выпишите их на листок.

Все свои хорошие черты - во внешности и характере. Возможно вы красиво рисуете, вкусно готовите, исполнительная, хороший специалист, терпение, добродушие, трудоголик и т. д. Это даст вам наочно убедится в своей неповторимости, и в том что вас действительно есть за что любить. Можете дописать сюда те вершины которых вы самостоятельно добились: хорошо закончили школу институт, вырастили дерево, помогли кому-то в жизни или спасли себя от стресса, или чего то еще.

Мысленно обращайтесь к себе ласково, с любовью. Не корите себя и не ругайте я уверенна, что ничего катастрофически плохого вы не сделали.

Заметив, что впадаете в самокритику, остановитесь. постарайтесь успокоится, вспомнить все хорошее что сделали, все позитивные черты характера, и адекватно оценить сложившуюся ситуацию. Ведь не бывает худо без добра. В каждом, даже самом плохом поступке, есть что то хорошее. Да и все что не делается - делается к лучшему.

Учтите: то, как вы думаете о себе, повлияет на испытываемые вами чувства к себе и на результаты ваших усилий во всех областях жизни. Если вы считаете что не можете никому понравится, то и будете подсознательно вести себя так, что от вас будут шарахаться. Если вы уверенны что не можете найти работу, так оно и будет. Измените негативные утверждения на позитивные. И меняйтесь. Учитесь, обретайте те качества которых вам не хватает.

Перестаньте казнить себя за прошлые ошибки, что сделано - то сделано, и уже ничего не изменишь. А урок вы наверное получили. Вот и поблагодарите себя за опыт на будущее.

Старайтесь избавиться от неприязни к окружающим и к себе, если вы ее испытываете. И у вас сразу же появятся друзья, новые знакомые, коллеги по работе пригласят на чай и не будут обходить вас стороной.Проводите как можно больше времени среди людей, которых вы считаете настоящими друзьями, которые помогают вам, добры с вами.

Составьте список того, что вам нравится делать (помимо служебных обязанностей) и постарайтесь в течение недели выделить время на одно из любимых занятий, например, погулять в парке, сходить в кино, послушать музыку. Это принесет удовольствие.

Неприятности воспринимайте, как временные трудности, а не как факторы, определяющие вашу дальнейшую жизнь. Ведь кто то сказал “Мы получаем ровно столько трудностей - сколько можем выдержать, и не больше”. Это просто такая проверка на твердость характера. Не было бы проблем, жить стало бы скучно, мы бы не видели разницы между тем когда хорошо и плохо.

Перед сном мысленно обратитесь к себе со словами: “Я люблю себя и приемлю таким, как есть”.

98% людей живут по правилам, а 2% их создают. К кому бы вы хотели причислить себя?

Дорогие читатели, если вы планируете себе какие-то достижения, но по каким-то причинам не делаете и не достигаете их... ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Комментарии к статье

• Vladimir
  
  Очевидно, этой женщине не повезло в жизни! Так бывает.. Только зачем переносить свои проблемы психологической несовместимости на других? Может лучше сначала поискать их сначала в себе? Умная женщина всегда найдет компромисс в любой проблеме! А здесь: бред сивой кобылы (98%, 2%)! Она их считала?..

Страницы: 1

Добавить комментарий

16 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*