Учимся жить счастливо

Мы – члены клуба «Космос», созданного еще в 1981 году. Его основателем является Ян Иванович Колтунов, разработавший уникальную методику физического и духовного оздоровления. Конечно, мы занимаемся бегом, выполняем упражнения суставной гимнастики, дыхательной гимнастики Стрельниковой, осваиваем йогу. В клубе мы научились лечиться без медикаментов, используя травы и другие природные средства, применяя законы правильного питания.

Но кроме занятий по укреплению телесного здоровья, у нас постоянно идет работа по духовному развитию. В клубе мы хорошо усвоили истину, что надо быть добрее, терпеливее, сохранять спокойствие, ибо духовные силы в первую очередь помогают жить, преодолевать болезни. Среди множества оздоровительных клубов столицы наш, пожалуй, единственный, где учат людей не просто выживать, а жить счастливо. Ведь счастье – это не богатство, не красота, не талант, а состояние души. Когда ты счастлив – душа поёт!

Когда я в 1988 году пришла сюда, мне показалось, что я из Москвы с её сложными условиями социума попала на другую планету. Всё здесь было необычно: просветлённые, приветливые лица людей, доброжелательные отношения между ними. А меня, новенькую, встретили так, словно давно ждали: предоставили лучшее место, старались оказать помощь, с вниманием выслушивали, не перебивая, не критикуя, хотя повод был. Представьте такую картину: я, придя с улицы, прошла прямо в зал, и только там заметила, что все в сменной обуви или в носках, а за мной остался грязный след. Но меня никто не остановил, не упрекнул. Мне просто деликатно дали возможность самой осознать и исправить свою ошибку.

Мы не обсуждаем вопросы политики и экономики – пусть этим занимаются профессионалы. Не критикуем правительство и общество, потому что общество – это мы сами. Не предъявляем претензий друг другу и окружающим, а стараемся принимать людей такими, как они есть. Зато постоянно стремимся изменить себя в лучшую сторону, проявлять доброе отношение ко всем и в словах, и в поступках. Потому что если духовно изменюсь я – изменится и моё окружение, а с ним и окружение моего окружения. Я, Ты, Он, Она – вместе целая Страна!

Благодаря такой позиции негативное мышление в нашем сознании уже давно перестроилось на позитивное. Мы научились во всём видеть только хорошее и радоваться каждому дню. Даже неудачи рассматриваем как уроки, которые надо выучить, чтобы вновь не наступать на те же «грабли».

Особо добрые отношения у нас с природой, которую мы воспринимаем как частичку себя. И где бы ни были – находясь в походе, гуляя в парке или идя по улице – всегда собираем в мешочки мусор. Однажды, когда мы как-то собирали мусор на Тверской, ко мне наклонилась проходившая женщина и спросила, не грибы ли я собираю под деревьями. Узнав, в чем дело, она покрутила пальцем у виска. В другой раз, проходя рядом с бабушкой и внучкой, я подняла фантик, брошенный девочкой, после чего она спросила: «Вы что, фантики собираете?». «Нет, мусор, который кто-то бросает», – ответила я, на что девочка смутилась. А бабушка равнодушно пошла дальше.

Вот тут-то и кроется проблема общества. Посмотрите, как старшие опекают своих детей и внуков! Как бабушка старательно усаживает на свое место крепкого внучка, а сама, сгорбившись, стоит. Какой доброжелательности к людям можно будет ожидать от этого мальчика в будущем, если его не научили жалеть родную бабушку!

То же самое можно сказать и об отношении наших граждан к природе. Сколько мусора оставляют после себя люди в лесу, у реки, где прекрасно отдохнули, получили заряд положительных эмоций! Если у таких нет внутренней культуры, то на них надо воздействовать буквой закона. Как в других странах, ввести внушительные штрафы за оставление неубранной территории. Так же, как и за сквернословие на улицах и в общественных местах. Вменить это в обязанность полиции, – городская казна хорошо бы пополнилась.

Ну и позитивные примеры, разумеется, очень важны. Потому мы и не стесняемся в конкретных поступках проявлять свою жизненную позицию. Жаль только, что у нашего клуба до сих пор нет своего помещения, и мы собираемся по воскресеньям в 10 часов в Царицынском парке возле беседки «Церера». Желающие могут присоединяться!

30.11.11 Нина ГРИШИНА Журнал "60 лет - не возраст"