Как дожить до "третьего возраста" и остаться здоровым

Так много людей достигнув определенного возраста, не чувствуют себя здоровыми. Статистика заболеваемости удручающа. Динамика роста таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, диабет, рак и инсульт возрастает.

Сейчас чаще не спрашивают, есть ли заболевание сердца, вопрос звучит так: "Насколько тяжело ваше сердечное заболевание?" Есть ли счастливая замужняя женщина, свободная от страха, что сердечный приступ не обречет ее на годы невыносимого одиночества, или зрелый мужчина, не живущий в страхе, что рак не поразит его или его семью?

Однако даже достигнув преклонного возраста можно сохранить силу, энергию, мышечный тонус, крепкую имунную систему, а также привлекательную внешность, значительно сократить риск возникновения таких истощающих организм недомоганий, как сердечные приступы, остеопороз, диабет и катаракта.

Для этого совсем необязательно посещать дорогие курорты, обращаться к специалистам по омоложению или в больших количествах поглощать дорогостоящие снадобья и порошки. Всего этого можно добиться с помощью регулярных поддерживающих упражнений в сочетании с полноценным питанием. Исследования в области питания проводятся с беспрецедентной широтой и глубиной почти во всех медицинских школах, университетах и факмацевтических лабораториях по всему миру.

Таким образом, знание о том,как обеспечить хорошее здоровье через питание, становится с каждым годом все больше. Исследования показывают, что заболевания, вызванные неправильной комбинацией веществ, могут быть вылечены, если обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами при условии, что не произошло необратимых изменений.

Наука о питании не концентрируется на болезнях. Ее задача - поддержание здоровья путем сбалансированного питания. Правильное питание никогда не соревнуется с медицинской практикой, но, безусловно, помогает и врачу и пациенту. По мнению врачей, сегодня до 90% болезней имеют в чем-то эмоциональное происхождение.

Разумное питание помогает справиться с эмоциональными проблемами, но не способно брошенному человеку почувствовать себя любимым или недооценивающему себя стать уверенным в этой жизни. Хотя такие расстройства, как язва, артрит, аллергия и колит, и многие другие, несомненно, психосоматического происхождения, обычно именно сочетание неправильного питания и эмоциональных проблем вызывает болезнь. В преодолении многих болезней наилучшие результаты достигаются при комбинации адекватного питания и хорошей психотерапии.

В каждом из нас есть неизмеримая сила любви, понимания, сострадания, творчества, юмора и всех положительных качеств. Трагедия болезни в том, что она препятствует выражению исходящих здоровых эмоций и способностей.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

16 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*