Тайский массаж для пожилых: рекомендации и противопоказания
Восточная медицина открывает нам отличные возможности для оздоровления и укрепления организма человека. Иглотерапия, китайские чаи и травы, тайский массаж… все это не просто позволяет избавиться от многих заболеваний и продлить свою жизнь, но и поддержать многие функции организма даже в пожилом возрасте. Недаром именно на востоке больше всего долгожителей в мире.
Тайский массаж – одно из эффективных средств профилактики многих заболеваний. Регулярно посещая специализированный салон, вы поддерживаете свою кожу и мышцы в тонусе, нормализуете обмен веществ, снимаете нервное и физическое перенапряжение, тем самым избавляясь от риска получить остеохондроз, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и даже диабет в пожилом возрасте. Разумеется, и заботиться о своем организме необходимо с «младых ногтей».
К сожалению, так получается далеко не всегда. Работа, семья, отдых, который по традиции сопровождается употреблением алкоголя и ночными посиделками, не оставляет ни времени, ни желания заботиться о своем здоровье. В кругу проблем мы забываем не только про такие специфические процедуры, как тайский массаж, но даже и про ежедневные прогулки на свежем возрасте! И вспоминаем о своем здоровье только на пенсии, когда, к сожалению, у многих уже имеется много хронических заболеваний.
Итак, если вы решили сходить в салон тайского массажа в пенсионном возрасте, вам необходимо учесть следующее:
1) Выбирайте салон с именем, либо специализированную клинику. В противном случае вы рискуете получить совсем не тот «тайский массаж», на который рассчитывали. Особенно это касается самого Тайланда и крупных городов.
2) Возьмите с собой просторную и удобную одежду из натурального материала. Во время массажа вам необязательно обнажаться, однако стоит подбирать такую одежду, которую можно легко снять (вполне возможно, что вас осмотрит врач перед самой процедурой).
3) У тайского массажа имеются противопоказания. Кроме того, есть разные техники и приемы, рассчитанные на разные возраста и категории людей. Не переоценивайте себя: знаменитый ножной массаж или «костоломные» процедуру вам вряд ли пойдут на пользу. Поэтому говорите массажисту или врачу всю правду о состоянии своего здоровья.
У массажа есть свои противопоказания:
1) Остеохондроз. Если у вас больные суставы, лучше вообще отказаться от процедуры. В противном случае суставы могут воспалиться.
2) Заболевания кожи.
3) Инфекционные заболевания.
4) Варикозное расширение вен (нельзя проводить на отдельных участках).
5) Сердечно-сосудистые заболевания.
6) Онкология.
7) Высокое давление.
Тайский массаж – хорошее средство в борьбе со многими заболеваниями. Но в данном случае «бороться» стоит еще перед их возникновением. Будьте здоровы!
Читайте также:
- Условия, которые по-разному влияют на мужчин и женщин
- Поднимайтесь по лестнице, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний: исследование
- Тренировки и старение: взаимосвязь
- Неожиданные причины высокого уровня холестерина
- У каких женщин после 60 появляется "запах старости»"
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье