Чем полезен здоровый образ жизни?
На данный момент здоровый образ жизни - это не только способ сохранить свое здоровье, но и нечто большее.
Наше здоровье постоянно подвержено опасности. Многие факторы влияют на состояние человека, на его самочувствие. Сильные перегрузки, эмоциональные расстройства, недостаток сна, несбалансированное питание, не самая лучшая экологическая обстановка в регионах, вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, сидячий образ жизни – всё это влияет на наше здоровье. Поэтому были составлены правила, которые помогут уменьшить воздействие неблагоприятных факторов на организм человека, тем самым мы укрепим наше здоровье.
Отличное самочувствие, повышенная активность делают человека устойчивым к окружающему миру не только физически, но и психологически. Хорошее самочувствие способствует хорошей трудовой деятельности, сразу становится проще решать сложные задачи, которые ранее казались не совсем решаемыми, либо – трудно решаемыми. Человек сразу начинает быть более уверенным в себе, что очень важно, так как многие просто недооценивают себя, не раскрывая весь свой потенциал.
И только после перехода на здоровый образ жизни, вы поймете, как себя чувствуют люди, не имеющие никаких вредных привычек, соблюдающие все правила здорового питания. После этого многие вещи вокруг покажутся вам прекрасными. Многие преграды, возникающие на жизненном пути, начнут разрешаться, будут найдены новые способы преодоления их.
После вышесказанного, будет очевидно, что развивающаяся медицина, усилия профессиональных медицинских работников не способны сделать подобные изменения в Вашей жизни. Все зависит только от самого человека. Здоровых людей, придерживающихся здорового образа жизни очень мало, но их количество постоянно увеличивается. Взвесьте все за и против, и присоединяйтесь к числу здоровых и жизнерадостных людей.
Но не стоит забывать о довольно серьезных заболеваниях, которые возможно вылечить только медицинскими средствами.
Берегите свое здоровье. Оно нужно только Вам и отвечаете за него только Вы сами.
Материал предоставлен компанией «СПЛЭТ кетринг сервис» - доставка обедов
Читайте также:
- Условия, которые по-разному влияют на мужчин и женщин
- Поднимайтесь по лестнице, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний: исследование
- Тренировки и старение: взаимосвязь
- Неожиданные причины высокого уровня холестерина
- У каких женщин после 60 появляется "запах старости»"
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье