Rambler's Top100

Хронический стресс ускоряет процесс старения

Хронический стресс ускоряет процесс старения

Хронический, сильный стресс негативно влияет на здоровье в целом и способствует ускорению процесса старения. Стрессы: плохие и хорошие наполняют нашу жизнь практически ежедневно, но действуют они на наш организм по-разному.

Положительный стресс мы испытывает, когда, например, совершаем долгожданную покупку, или с тот момент, когда любимая спортивная команда начинает выигрывать в решающем матче. В эти моменты сердце начинает биться силнее, ладони становятся влажными, а дыхание учащенным. Но эта реакция организма обычно непродолжительна и не причиняет особого вреда, а по утверджениям некоторых ученых, даже полезна.

А  вот вредный, отицательный стресс приводит к такой же физической реакции, но происходит на фоне отрицательных эмоций: физического и психологического дискомфорта. Негативный стресс, как правило, бывает более сильным и может продолжаться длительное время. Он истощает нас и физически, и психически, продолжаясь день за днем.

Во время стресса в организме происходит выброс избыточного количества гормонов, в результате кровь перенасыщается разнообразными химическими веществами. В результате резко повышается кровяное давление, протеины быстро превращаются в сахар, используемый в качестве топлива, поэтому какое-то время человек может испытывать даже огромный прилив сил, но это обманчивое состояние.

Многократно повторяющиеся стрессы могут не только истощить организм и стать причиной преждевременного старения, но и стимулировать производство повреждающих клетки свободных радикалов, вызывать психсоматические заболевания.

Стрессы ослабляют имунную систему, увеличивают кровяное давление, поднимают уровень холестерина в крови, усиливают чувство беспокойства и усугубляют депрессию. Хронический стресс опасен еще и тем, что лишает организм витаминов, минералов и других питательных веществ. Но если вам повезло и ваша жизнь относительно спокойна, а стрессы возникают лишь иногда, опасаться за свое здоровье нет необходимости.

*      *     *

Психологи считают, что  переезд на новую квартиру также может привести к стрессу. Лучше подготовиться к "перемене  мест" заранее.  Например, имеет смысл обратиться в компанию " ЕвроПереезд". В таком случае все ваши даже старые вещи будут отлично смотреться в новой квартире.

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:







 


 





Энергия жизни




















Партнеры

Пять признаков наступающего слабоумия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

В объятиях старика. Почему девушки выбирают немолодых мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Свекровь в 50 нашла молодого любовника Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Одиночество губительнее болезни! Как бороться со скукой в возрасте 65+ Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Мне 70. Рассказ-фантазия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Ни стыда, ни совести или можно ли давать волю чувствам в 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как немолодые женщины используют мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Зачем мужчины влюбляются в женщин, старше себя Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Чем опасна поздняя любовь?  Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как замедлить старение женщин после 50 лет - 7 советов Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Исповедь одинокой женщины Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Про старческий запах Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Какие мужчины нравятся женщинам за 40? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Расскажу, почему я в свои 60 лет не жалуюсь на здоровье и чувствую себя лет на 30 моложе Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Стоит ли менять жизнь в зрелом возрасте? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Опасные привычки пожилых людей которые должны вас насторожить Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Предложил ей стать воскресным мужем, но она отказалас Џ®¤а®Ў­ҐҐ

10 причин, по которым влюбляются в женщин старше 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Нам, 50-60-летним, посвящается. Џ®¤а®Ў­ҐҐ

ЭТО СУПЕРИНТЕРЕСНО Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом





Рейтинг@Mail.ru