Роль воды для организма: многие заболевания – всего лишь сигналы жажды!

Предки человека вышли из воды, но сохранили привязанность к живительной влаге. Без воды невозможно выживание ни одного организма на планете, все процессы в человеческом организме протекают при непосредственном воздействии воды. Вода не только переносит питательные вещества к клеткам органов и тканей, а отходы их жизнедеятельности выводит с мочой. Вода является активным участником химических процессов, протекающих в клетках организма.

Современный человек окружен мириадами соблазнов, затронувших и сферу производства напитков. Вокруг рекламируются все более вкусные, низкокалорийные, полезные… С бактериями, с витаминами, с кусочками фруктов… Тонизирующие, бодрящие, веселящие… Активная реклама и жажда вкусовых впечатлений приводят к тому, что в нас с детства воспитывается мысль - мы можем утолить жажду более вкусными напитками, а об обычной воде можно и вовсе забыть. Мы не умеем сами и не приучаем детей пить воду.

Вместо этого мы даем им газировку, соки, чай и какао с сахаром, формируя с младенчества зависимость от сахара и кофеина, не говоря уже о наборе веса, снижении иммунитета и порче зубов. Взрослые к тому же злоупотребляют кофе, крепкими чаями и алкоголем, что приводит к еще более серьезному обезвоживанию организма. Все это позволяет нам думать, что мы утоляем жажду, а при отсутствии данных напитков – что возможности ее утолить у нас нет. Даже имея море воды рядом, мы обходимся без нее в уверенности, что все прекрасно. Что еще хуже, с возрастом чувство жажды становится все менее отчетливым, а степень обезвоженности организма повышается.

Организм заявляет о нехватке воды с помощью различных сигналов и симптомов, таких как боли, аллергические проявления, набор веса и др. Сухость во рту, которая нередко считается единственным признаком жажды, на деле проявляется слишком поздно: организм сохраняет влагу во рту для пережевывания пищи до последнего. Однако сегодня многие люди не пьют воду, даже ощущая сухость.

Конечно, хроническое обезвоживание не проходит бесследно: со временем развиваются всевозможные заболевания, которые современная медицина вылечить бессильна. А о том, чтобы просто пить достаточно воды для предотвращения этих болезней, люди даже и не помышляют. С возрастом люди теряют все больше запасов воды, что приводит к катастрофическим последствиям – слишком густая кровь, слишком много шлаков, слишком тяжело переваривать пищу. Все это – основные причины серьезных болезней и смертей.

Чтобы предотвратить симптомы жажды и связанные заболевания, необходимо регулярно пить воду: по 1,5-2 стакана за полчаса до еды плюс в перерывах между приемами пищи или перед сном. Итого – 8-10 стаканов в день, желательно чистой питьевой или минеральной воды. В интернет-магазине http://www.stelmas.ru/ вы можете приобрести уникальные структурированные и кислородные воды, минеральные воды с высоким содержанием полезных веществ.

Сайт Диета.ру совместно с производителем минеральных вод Стэлмас-Д проводит конкурс «Похудей с Донат Mg и выиграй 100 000 рублей!». Подробнее на www.dieta.ru/konkurs.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

19 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*