Полезный салат за 5 минут
Этот полезный и вкусный салат можно приготовить в считаные минуты.
Ингредиенты на 1 порцию в граммах:
Креветки 90 гр.
Руккола 40 гр.
Помидоры-черри 50 гр.
Авокадо 80 гр.
Сыр Пармезан 25 гр.
Масло оливковое 17 гр.
Соль 1 гр.
Перец белый молотый 1 гр.
Уксус бальзамический 5 гр.
Способ приготовления:
Креветки очистить и отделить от головы, обжарить на сливочном масле. Авокадо очистить от кожицы и вырезать сердцевину.
Рукколу, помидоры-черри заправить бальзамическим уксусом, добавить соль, перец и оливковое масло. Затем выложить в центр тарелки.
Авокадо нарезать ломтиками и разложить вокруг рукколы вместе с креветками. Сверху салат можно украсить пармезаном.
Читайте также:
- Как выбрать качественный сервис по доставке пиццы
- Польза для здоровья от арбуза
- Лучшие возрастные продукты
- Худшие продукты в вашем холодильнике
- Суши-сеты от Макароллыч – вариант для большой компании
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье