Лечебные свойства грецкого ореха
Грецкий орех издавна был известен как прекрасное средство при многочисленных заболеваниях. В ядрах ореха содержится большое количество витаминов, медь, кобальт, железо, аминокислоты. Грецкие орехи рекомендуют включать в рацион при ряде заболеваний.
Некоторые вещества, содержащиеся в растении, оказывают благотворное влияние на стенки сосудов. Они укрепляют их, делают более эластичными, что снижает риск возникновения атеросклероза. Считается, что грецкий орех в умеренных дозах позволяет не только предупредить, но и излечить это распространенное заболевание. Отлично воздействует данное растение и на сосуды головного мозга.
Рекомендуют употребление орехов и людям с сахарным диабетом. Этот продукт снижает уровень сахара в крови, в нем мало углеводов, много белка, он препятствует развитию ожирения печени. Из перегородок изготавливаются настойки, которые применяются при заболеваниях щитовидной железы, для лечения болезней желудочно-кишечного тракта. Регулярное употребление в пищу установленной нормы (около 100 граммов), избавит от запоров.
Даже небольшое количество ядер, употребляемых в пищу регулярно, нормализует выработку желудочной секреции. Причем, в норму приходит этот процесс и при повышенной, и при пониженной выработке секреции.
Получаемое путем холодного прессования масло грецкого ореха богато ненасыщенными жирными кислотами, за счет чего активно используется в диетическом питании. В нем содержится омега-3, поэтому его рекомендуют употреблять вегетарианцам.
Незрелые грецкие орехи также весьма полезны. В них содержится почти в 8 раз больше витамина С, чем в смородине, и в несколько раз больше, чем в апельсинах и лимонах. Настойка из зеленых плодов и листьев известна во многих странах как отличное средство от авитаминоза. Рекомендованы эти орехи при сильном нервном перенапряжении и истощении. Благодаря высокому содержанию железа, данный продукт рекомендуют пациентам с железодефицитной анемией.
Для нормализации состава крови и повышения иммунитета можно готовить такую настойку: зеленые ядра перекручиваются на мясорубке или измельчаются в блендере, а затем смешиваются с медом в равных пропорциях. Смесь выкладывается в банку, закрывается плотно крышкой, хранится в темном месте месяц. Необходимо принимать по чайной ложке три раза в день. Также ядра неспелого ореха используются для настоек, избавляющих от глистов.
Читайте также:
- Как выбрать качественный сервис по доставке пиццы
- Польза для здоровья от арбуза
- Лучшие возрастные продукты
- Худшие продукты в вашем холодильнике
- Суши-сеты от Макароллыч – вариант для большой компании
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье