Rambler's Top100

После 55 лет всерьёз задумаемся о сохранении здоровья

После 55 лет всерьёз задумаемся о сохранении здоровья

Мы - люди вполне взрослые. Казалось бы в советах не нуждаемся. Но бывает и так, что во-время не задумались о важном. Давайте исправимся. 

*   *   *

Что самое главное в жизни? Кто-то скажет, что это семья, для кого-то главное самореализация, кто-от считает, что это работа. Для кого-то главное - просто быть счастливым, жить и наслаждаться жизнью. Для меня самое главное в жизни - это здоровье, потому что без него никак. Если ты будешь здоровым, то сможешь сделать все, что душе угодно. Основа всего в нашей жизни - это ЗДОРОВЬЕ.

Но современный образ жизни губит наше здоровье с огромной скоростью. Да, появились новые лекарства и методы лечения, условия жизни стали лучше, но каждый должен осознать, что не от успехов в медицине зависит наше с вами здоровье.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Современная медицина лечит практически все, продолжительность жизни растет, смертность от болезней уменьшается. Но врачи берутся за последствия, они решают уже возникшие проблемы. Это как пожарные, которые приехали на вызов. Они молодцы, потушили дом, но он мог не гореть. Так и врачи, они лечат нас, за что им большая благодарность, но мы могли и не болеть.

Наше тело - это очень сложный механизм, работа которого в большей степени зависит от нас.

Единственный способ сохранить свое здоровье после 55 лет

Нет никаких секретов и тайн, которые помогут сохранить свое здоровье. Все просто настолько, что никто в это и не верит, а зря. Люди не понимают, что лучший способ сохранить свое здоровье - это соблюдать правила здорового образа жизни.

От нашего образа жизни напрямую зависит наше здоровье. От качества пищи, от количества физических нагрузок, от полезных и вредных привычек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Нужно правильно питаться, следить за своим рационом и калорийностью. Кто-то скажет, мол это сложно, долго, дорого, но нет, это всего лишь оправдания своей лени.

Физическая активность - не менее важный компонент рецепта здоровой жизни. Чтобы организм работал нормально, нужно давать ему нагрузку. Сидячий образ жизни, к которому привел на прогресс, губит людей. Из-за отсутствия физических нагрузок у людей развиваются различные заболевания, от диабета до инсульта.

Источник


 

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:







 


 





Энергия жизни

















Партнеры

Пять признаков наступающего слабоумия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

В объятиях старика. Почему девушки выбирают немолодых мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Свекровь в 50 нашла молодого любовника Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Одиночество губительнее болезни! Как бороться со скукой в возрасте 65+ Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Мне 70. Рассказ-фантазия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Ни стыда, ни совести или можно ли давать волю чувствам в 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как немолодые женщины используют мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Зачем мужчины влюбляются в женщин, старше себя Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Чем опасна поздняя любовь?  Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как замедлить старение женщин после 50 лет - 7 советов Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Исповедь одинокой женщины Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Про старческий запах Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Какие мужчины нравятся женщинам за 40? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Расскажу, почему я в свои 60 лет не жалуюсь на здоровье и чувствую себя лет на 30 моложе Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Стоит ли менять жизнь в зрелом возрасте? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Опасные привычки пожилых людей которые должны вас насторожить Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Предложил ей стать воскресным мужем, но она отказалас Џ®¤а®Ў­ҐҐ

10 причин, по которым влюбляются в женщин старше 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Нам, 50-60-летним, посвящается. Џ®¤а®Ў­ҐҐ

ЭТО СУПЕРИНТЕРЕСНО Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом





Рейтинг@Mail.ru