Китайский финик
Сегодня мы хотим вас познакомить с одним очень ценным лекарственным растением, которое можно выращивать самим. Это зизифус
Зизифус настоящий, или унаби, – это небольшое ветвистое деревце семейства крушиновых, ветки которого снабжены острыми шипами. На них после цветения своеобразными зеленоватыми цветами образуются небольшие, длиной в 2-3 см, плоды с одной косточкой. Называют унаби «китайским фиником» из-за внешнего сходства плодов, хотя финики растут на пальмах, а плоды унаби – на деревцах или кустарниках. Благодаря народной селекции, длившейся веками, были получены сорта зизифуса с более крупными, чуть ли не с куриное яйцо, плодами разнообразных расцветок, в основном красноватых, красно-коричневых, коричневых.
Родина зизифуса – Северный Китай, где его выращивают свыше 4 тысяч лет. Произрастает зизифус в Центральном и Северном Китае, Корее, Юго-Западной Азии, выращивают его также в Крыму, Закавказье и горных районах Средней Азии (он обычно хорошо растёт в гористой местности, не ниже, чем на высоте 1500 м над уровнем моря). Его можно встретить в Афганистане, Японии, Индии, Австралии, США. В продажу зизифус поступает обычно осенью, в последнее время его можно купить и на наших рынках.
Но самое главное – зизифус можно выращивать на своём приусадебном участке в средней полосе, ведь он выдерживает морозы до минус 25 градусов (в районах с более суровыми зимами его нужно укрывать). Цветёт зизифус в июне-июле, плоды созревают в августе-сентябре. Важно, что зизифус не повреждается вредителями или болезнями, поэтому не требует каких-либо мероприятий по защите.
Плоды зизифуса богаты сахарами – их около 30-40%, есть белки, много пектина, способствующего выведению из организма холестерина, эндотоксинов, солей тяжёлых металлов. В плодах есть и органические кислоты, в частности янтарная, много аскорбиновой кислоты. Кстати, по содержанию витамина C зизифус превосходит лимон, есть в нём витамины группы B, много витамина P, способствующего повышению прочности стенок кровеносных сосудов и капилляров, каротин (провитамин А) и витамин E. Богат и его минеральный состав: в мякоти зизифуса имеются соли калия, кальция, магния, железа, меди и марганца.
В настоящее время зизифус относят к пяти наиболее ценным лекарственным растениям мира. Его плоды обладают противомикробным, противовоспалительным, кровоостанавливающим, ранозаживляющим, мочегонным, тонизирующим действиями, также они способствуют лактации у кормящих женщин. Восточные целители не случайно называли зизифус «деревом жизни».
Употреблять его плоды полезно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, особенно при атеросклерозе, гипертонии и сердечной недостаточности. Его даже называют «подарком для сердечников».
Помогут целебные плоды при гиповитаминозе, железодефицитной анемии, бронхите, трахеите, заболеваниях горла, бронхиальной астме. Но и это ещё не всё. Зизифус рекомендуется употреблять в пищу при циррозе печени, камнях в почках, воспалении мочевого пузыря, расстройствах нервной системы, переутомлении, лёгкой степени депрессии, снижении памяти и внимания. Зрелые плоды эффективны при атонических запорах, вялой перистальтике кишечника.
Плоды зизифуса можно сушить, замораживать, готовить из них компоты, соки, варенье, джем, пастилу, мармелад, цукаты. Сами свежие плоды приятного кисло-сладкого или сладкого вкуса, но помните, что косточки плодов ядовиты.
В лечении используются и препараты из листьев растения. Они обладают мочегонным, гипотензивным действиями, регулируют сердечный ритм, снижают артериальное давление, проявляют успокаивающее и лёгкое снотворное действие.
Рецепты
♦ При гиповитаминозе, малокровии, слабости и головокружении, а также в качестве общеукрепляющего средства залейте 15 плодов зизифуса 0,5 л кипятка, держите на слабом огне 15-20 минут, настаивайте час, процедите, отожмите сырьё и долейте кипячёной водой до первоначального объёма. Принимайте по 0,5 стакана отвара 3-4 раза в день за полчаса до еды.
♦ При гипертонии съедайте по 20 плодов 3 раза в день после еды.
♦ При кашле, бронхите, трахеите 1 ст. ложку измельчённых листьев залейте 1,5 стакана кипятка, настаивайте час, процедите. Принимайте по 1/5 стакана (40 мл) настоя 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
♦ При стоматите, пародонтозе, ларингите, а также гнойных ранах и абсцессах 1 ст. ложку измельчённых плодов залейте 1,5 стаканами кипятка, держите на слабом огне 10-15 минут, настаивайте 2 часа, процедите и отожмите сырьё. Отвар используйте несколько раз в день для полоскания полости рта и горла, а также для примочек.
Внимание! Плоды и препараты плодов зизифуса не рекомендуются при гипотонии и беременности, с осторожностью употребляйте их при повышенной свёртываемости крови.
♦ Для профилактики выпадения волос 1 ст. ложку измельчённой коры зизифуса залейте 1,5 стаканами кипятка, держите на слабом огне 5-7 минут, настаивайте 2 часа, процедите и отожмите сырьё. Используйте отвар для ополаскивания волос после мытья головы 2 раза в неделю.
Дина БАЛЯСОВА, кандидат биологических наук
Журнал «60 лет – не возраст»
Читайте также:
- Осознайте это - пока не поздно!
- Самые быстрые рецепты хрустящих огурчиков
- Как устроен крематорий
- Усталость распространена среди пожилых людей и имеет много возможных причин
- Как старение влияет на ваш сон
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье