На зарядку становись! Поскольку выходить на улицу в эти дни настоятельно не рекомендуется, будем себя держать в форме дома.

Приглашаем всех в "Лабораторию физической культуры и практической психологии". Поскольку выходить на улицу в эти дни настоятельно не рекомендуется, будем себя держать в форме дома.

Источник

А вот что сообщае в интернете один из посетителей.

Виктор Кезиков

"Заколебали пенсионеров. Мне 66. Проснулся в 4 утра, сделал зарядку - один час. Потом - парк, на беговую дорожку, час.Быстрым темпом, переходящим в бег трусцой. Потом - занятие на спортивной площадке 20 мин. Домой, прохожу каждый день утром 7,2км Топлю лед из холодильника, пока тает, занимаюсь на дыхательном тренажере 20 мин. Выпиваю такую воду, следом ложечку льняного. Потом качаю 2х местную лодку ртом 30 мин. Потом завтрак. А вечером - опять ходьба 6,5-8-10 км"

Комментарии к статье

Алла Дмитриевна alla.gradskova@gmail.com

Обхохочешься! Неужели такое бывает?
Может я скажу ещё что-то более
смешное. Но никогда не понимала
такой увлечённости. Ну, после сна
минут 30 максимум на разминку и всё. Этого вполне достаточно,
чтобы держать себя в тонусе. Ну и, разумеется, правильный режим,
сон. Чревоугодие - это строжайше
запрещено. Далее - всё, что угодно, на усмотрение каждого.
Работа, интеллектуальное развитие, общение с интересными
людьми и т.д. Короче - нормальная
полноценная жизнь. А, вот, спорт,
тем более профессиональный, я
просто не понимаю. Зачем? Отдавать этому всю жизнь. Зачем?
05.07.20.
Алла Дмитриевна.

Страницы: 1

Добавить комментарий

Old People News.
Всемирные новости про пожилых людей.
ABC News (Австралия)
Новости о жизни пожилых австралийцев.
От редакции "Мы признаем аборигенов и жителей островов Торресова пролива первыми австралийцами и традиционными хранителями земель, на которых мы живем, учимся и работаем."
Independent (Великобритания)
Информация о жизни пожилых людей
CNA (Сингапур)
CNA была основана в марте 1999 года компанией Mediacorp и представляет собой англоязычную азиатскую новостную сеть.
HowStuffWorks (США)
Хотя старение невозможно предотвратить, существует множество методов, помогающих ограничить последствия процесса старения. Узнайте, как увеличить продолжительность жизни и молодость.
Sixty and Me (США)
Сообщество, объединяющее более 600 000 динамичных женщин поколения бэби-бумеров.
Афиша Daily (Россия)
Раздел "Третий возраст"
Best Life (США))
Ведущий сайт, посвященный образу жизни, где можно найти своевременные и полезные новости, советы и занимательные истории, которые помогут вам прожить лучшую жизнь.
YourLifeChoices (Австралия)
Hаиболее авторитетное и заслуживающее доверия цифровое издание в Австралии для аудитории старше 50 лет, основное внимание которого уделяется помощи пожилым людям в среднем возрасте и пенсионном возрасте.
WebMD (США)
Онлайн-новости и информацию о здоровье и благополучии человека
Журнал «Возраст и старение» (Великобритания)
Age and Aging — журнал BGS, впервые вышедший в 1972 году. В нем публикуются рецензируемые оригинальные статьи и заказные обзоры по гериатрической медицине и геронтологии.