Эффект «мороженого полотенца»

Работающий в районной поликлинике врач ЛФК Геннадий Тодорский большую часть своего рабочего времени проводит с пациентами, которые страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата — радикулитом, остеохондрозом, артрозом, артритом, или имеют последствия травм и переломов костей.

Наблюдая за больными, он обратил внимание на, казалось бы, парадоксальный факт: восстановление их здоровья идет труднее и затягивается по времени, если массаж и ЛФК сочетаются с тепловыми процедурами (парафиновыми и озокеритовыми апликациями, горячими ваннами). И он предложил методику, которая, по его опыту, помогает эффективнее.

Вот что рассказал Геннадий Николаевич корреспонденту журнала "60 лет - не возраст".

- Даже по себе я заметил: если после спортивной тренировки приму горячий душ, то через несколько часов в мышцах и связках появляется боль, которая долго не проходит. И тогда я начал обмываться под холодным душем, и ощущения стали совершенно другими: никакой боли в мышцах, и бодрости прибавляется.

Я начал сомневаться: полезно ли прогревание для воспаленных тканей? Не лучше ли будет противоположное воздействие — холодовое? Стал изучать литературу, где описываются методики применения холодовых процедур. Узнал, что, действительно, многочисленными исследованиями подтверждено: воздействие холода хорошо подавляет активность острого воспалительного процесса в мышцах, связках и суставах, снижает и снимает болезненные ощущения в них. А в Японии вообще создана единственная в мире клиника, где главным средством лечения ревматических заболеваний является холод.

Я решил осторожно сочетать лечебную физкультуру, механотерапию и массаж с кратковременными холодовыми процедурами. После массажа и достаточно сильных по нагрузке упражнений я кладу на больное место на теле пациента полотенце, которое перед этим было предварительно намочено и заморожено в морозильной камере холодильника. Держу недолго: от 1 до 3 минут. После этого холодный компресс снимаю и укутываю больное место чем-то теплым. Через несколько минут после этого пациенты начинают ощущать приятное тепло и уменьшение болезненности.

Эффективность этого метода я неоднократно проверил на многих пациентах и родственниках. К слову, недавно мы с женой навещали тещу. Приехали и застали 80-летнюю женщину с острой болью в пояснице. Выпрямиться она не могла, и еле-еле передвигалась только с помощью палочки. А после пяти процедур массажа в сочетании с наложением «мороженого полотенца» она встала на ноги и выпрямилась. Когда мы уезжали, она бодрым шагом пошла провожать нас до автобусной станции.

А на днях я с успехом применил этот способ в лечении еще одного пациента, которого в субботу в согнутом состоянии привезла в поликлинику жена. У него приступ сильнейшей боли в пояснице возник после того, как он на работе поднял большой груз, — по собственным словам больного, он «сорвал спину». Я провел два сеанса массажа с последующим наложением холодного компресса в субботу и два — в воскресенье, утром и вечером. Результат был налицо: человек, который не мог передвигаться без посторонней помощи, в понедельник не обратился к врачу за бюллетенем, а в здоровом состоянии пошел на работу.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Хитрости, которые помогут быть красивой в старости
Всем женщинам так хочется подольше оставаться молодой и красивой, но время, к сожалению, берет своё. Но не стоит отчаиваться, совершенно не обязательно унывать, это лишь добавит морщин.
Не советую выходить замуж за взрослого мужчину
Не знаю, для кого как, но для меня моя жизнь стала адом в течение последних 6-и лет.
Нужно ли бабушке после 50-ти лет выходить замуж. Мое мнение
И вполне допустимо после 50-ти лет не бежать сразу и регистрировать брак. А просто пожить вместе и понять, а надо ли бабушке замуж-то выходить?
Сто лучших блогов, веб-сайтов и влиятельных лиц бэби-бумеров в 2022 году
Любой возраст таит в себе радость, но также печаль о том, что ты начинаешь стареть. Особенно различия видны в 50 лет.
Мужчина за 50
В этом возрасте мужчины обычно женаты, имеют взрослых детей и даже внуков.