Rambler's Top100

Эффект «мороженого полотенца»

Эффект «мороженого полотенца»

Работающий в районной поликлинике врач ЛФК Геннадий Тодорский   большую часть своего рабочего времени проводит с пациентами, которые страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата  — радикулитом, остеохондрозом, артрозом, артритом, или имеют последствия травм и переломов костей.

Наблюдая за больными, он обратил внимание на, казалось бы, парадоксальный факт:  восстановление их здоровья идет труднее и затягивается по времени, если массаж и ЛФК сочетаются с тепловыми процедурами (парафиновыми и озокеритовыми апликациями, горячими ваннами). И он предложил методику, которая, по его опыту, помогает эффективнее.

Вот что рассказал Геннадий Николаевич  корреспонденту журнала "60 лет - не возраст".

- Даже по себе я заметил: если  после спортивной тренировки приму горячий душ, то через несколько часов в мышцах и связках появляется боль, которая долго не проходит. И тогда я начал обмываться под холодным  душем, и ощущения стали совершенно другими: никакой боли в мышцах, и бодрости прибавляется.  

Я  начал сомневаться: полезно ли прогревание для воспаленных тканей? Не лучше ли будет противоположное воздействие — холодовое? Стал изучать литературу, где описываются методики применения  холодовых процедур. Узнал, что, действительно, многочисленными исследованиями подтверждено: воздействие холода хорошо подавляет активность острого воспалительного процесса в мышцах, связках и суставах, снижает и снимает болезненные ощущения в них. А в Японии вообще создана единственная в мире клиника, где главным средством лечения ревматических заболеваний является холод. 

Я решил осторожно сочетать лечебную физкультуру, механотерапию и массаж с кратковременными холодовыми процедурами. После массажа и достаточно сильных по нагрузке упражнений я кладу на больное место на теле пациента  полотенце, которое перед этим было предварительно намочено и заморожено  в морозильной камере холодильника. Держу недолго: от 1 до 3 минут. После этого холодный компресс снимаю и укутываю больное место чем-то теплым. Через несколько минут после этого пациенты начинают ощущать приятное тепло и уменьшение болезненности.

Эффективность этого метода я неоднократно проверил на многих пациентах и родственниках. К слову, недавно мы с женой навещали тещу. Приехали и застали 80-летнюю женщину с острой болью в пояснице. Выпрямиться она не могла, и еле-еле передвигалась только с помощью палочки. А после пяти процедур массажа в сочетании с наложением «мороженого полотенца» она встала на ноги и выпрямилась. Когда мы уезжали, она бодрым шагом пошла провожать нас до автобусной станции.

А на днях я с успехом применил этот способ в лечении еще одного пациента, которого в субботу в согнутом состоянии привезла в поликлинику жена. У него приступ сильнейшей боли в пояснице возник после того,  как он на работе поднял большой груз, — по собственным словам больного, он «сорвал спину». Я провел два сеанса массажа с последующим наложением холодного компресса в субботу и два — в воскресенье, утром и вечером. Результат был налицо: человек, который не мог передвигаться без посторонней помощи, в понедельник не обратился к врачу за бюллетенем, а в здоровом состоянии пошел на работу.

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:







 


 





Энергия жизни




















Партнеры

Пять признаков наступающего слабоумия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

В объятиях старика. Почему девушки выбирают немолодых мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Свекровь в 50 нашла молодого любовника Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Одиночество губительнее болезни! Как бороться со скукой в возрасте 65+ Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Мне 70. Рассказ-фантазия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Ни стыда, ни совести или можно ли давать волю чувствам в 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как немолодые женщины используют мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Зачем мужчины влюбляются в женщин, старше себя Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Чем опасна поздняя любовь?  Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как замедлить старение женщин после 50 лет - 7 советов Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Исповедь одинокой женщины Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Про старческий запах Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Какие мужчины нравятся женщинам за 40? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Расскажу, почему я в свои 60 лет не жалуюсь на здоровье и чувствую себя лет на 30 моложе Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Стоит ли менять жизнь в зрелом возрасте? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Опасные привычки пожилых людей которые должны вас насторожить Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Предложил ей стать воскресным мужем, но она отказалас Џ®¤а®Ў­ҐҐ

10 причин, по которым влюбляются в женщин старше 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Нам, 50-60-летним, посвящается. Џ®¤а®Ў­ҐҐ

ЭТО СУПЕРИНТЕРЕСНО Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом





Рейтинг@Mail.ru