Чудо-машина
Научно-технический прогресс заметно изменил образ жизни человека. Все больше времени мы проводим в сидячем положении, все меньше двигаемся. Но когда мы сидим, страдает наш позвоночник. Число людей с заболеваниями позвоночника во всем мире растет год от года. А ведь больной позвоночник – причина множества проблем со здоровьем.
Как известно, предотвратить болезнь куда легче, чем вылечить ее. К заболеваниям позвоночника это также относится в немалой степени. Конечно, лучшая профилактика – адекватные физические нагрузки, хотя бы утренняя зарядка, или регулярная ходьба, 5-10 километров в день. Но давайте будем честными: кто из нас заставляет себя методически заниматься зарядкой, или выделяет при сегодняшнем сумасшедшем ритме жизни два часа в день на прогулку?
На помощь таким людям - как ленивым, так и занятым - приходят достижения современной медицинской техники. Одним из таких достижений является тренажер свинг машина. Свинг-машина – это вертебральный электромеханический тренажер. Принцип его работы заключается в создании колебаний, имеющих постоянный ритм, которые передаются ногам пациента. Выглядит это примерно так. Пациент ложится на спину, кладет ноги на специальную подставку, расслабляется, и включает аппарат. Тренажер раскачивает ноги из стороны в сторону, при этом позвоночник изгибается естественным образом.
Особенность такой тренировки заключается в том, что колебания, создаваемые аппаратом - а соответственно, и движения ног - получаются более равномерными и более интенсивными, чем при выполнении обычных физических упражнений. Показания к применению: - нарушения осанки; - остеохондроз, боли в спине; - реабилитация после инсульта; - детренированность у спортсменов; - повышенная утомляемость; - вегето-сосудистая дистония, бессонница; - малоподвижный образ жизни; - целлюлит; - варикозное расширение вен нижних конечностей.
Следует помнить, что свинг-машина – это аппарат не с косметическим, а с лечебно-профилактическим действием. Без ограничений применяется для профилактики проблем с позвоночником. Но если у вас уже есть какие-либо заболевания позвоночника, мышечной системы, и тому подобное – вам необходимо проконсультироваться с врачом перед началом тренировок. В некоторых случаях может наступить ухудшение состояния, и ваш доктор обязательно должен быть в курсе любого метода, который вы используете для своего лечения.
Читайте также:
- Польза для здоровья от физических упражнений
- Велосипед - для немолодых граждан
- «Впервые встала на коньки в 79 лет».
- В Тольятти определились победители VII Спартакиады пенсионеров России.
- Никогда не сдавайтесь болезни!
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье