Вакуумный тренажер - новый способ похудения
Многие представительницы прекрасного пола озабочены такой проблемой, как лишний вес. Чего только не делается ради того, чтобы скинуть несколько лишних килограммов: в ход идут всевозможные диеты, изнурительные упражнения и физические нагрузки, различные виды массажа, обертываний и многое другое. Конечно, каждый организм индивидуален, и если кому-то достаточно лишь легких ограничений в питании (а некоторые даже умудряются неплохо похудеть, используя для этого перцовые пластыри), то некоторым для коррекции фигуры приходится ограничивать себя буквально во всем, а это нередко серьезно омрачает жизнь человеку, который мечтает расстаться с лишними килограммами.
Не стоит отчаиваться и опускать руки, ведь такие науки, как медицина, косметология и диетология не стоят на месте. Сегодня появляется все больше и больше новых методик похудения, которые позволяют снизить вес, не нанеся при этом серьезный ущерб собственному здоровью. К подобным способам снижения веса можно отнести различные специальные комплексы упражнений (таких, как калланетик или аква-аэробика), а также вакуумные тренажеры, которые позволяют исправлять практически любые недостатки фигуры достаточно быстро и без особых проблем.
Подобные аппараты для коррекции фигуры впервые появились в Австрии и изначально предназначались для реабилитации профессиональных спортсменов. В отличие от других видов похудения, например, от обычного фитнесса, такие тренажеры не требуют значительных ограничений в режиме питания в процессе курса тренировок (а длится он обычно 12 занятий по 3-4 раза в неделю). Однако это отнюдь не означает, что проходя курс снижения веса с помощью вакуумных тренажеров, нужно активно налегать на мучную, сладкую и жирную пищу – желательно во время курса соблюдать режим умеренного и раздельного питания.
На сегодняшний день существует две разновидности аппаратов для коррекции фигуры, которые имеют вакуумный принцип действия: это «расслабленные» и более интенсивные тренажеры. Первый вариант подойдет всем «лентяям», ведь по сути такие аппараты представляют собой велотренажеры, педали которых необходимо крутить лежа. Тело ниже пояса при этом располагается в специальной капсуле, которая имеет высокую степень герметичности (так называемый пульсирующий вакуум). Что же касается более интенсивных нагрузок, то для этой цели используется специальный костюм, который делает работу с вакуумными тренажерами еще более эффективной.
Читайте также:
- Польза для здоровья от физических упражнений
- Велосипед - для немолодых граждан
- «Впервые встала на коньки в 79 лет».
- В Тольятти определились победители VII Спартакиады пенсионеров России.
- Никогда не сдавайтесь болезни!
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье