Пожилым людям необходим витамин "Д"
Достаточное количество витамина "Д" в организме необходимо не только детям для профилактики рахита и спортсменам для улучшения своих результатов, но и людям пожилого возраста, к такому выводу пришли ученые из Медицинского центра Амстердамского университета.
"Снижение физических показателей у людей в возрасте связаны не только с естественным старением организма, но и с дефицитом этого важного витамина", - считает автор исследования доктор Пауль Липс, ведущий сотрудник центра.
В клинике Паулем Липсом и его коллегами были обследованы 979 пациентов в возрасте от 65 лет и старше. Ученые смогли доказать, что физическое состояние пациентов напрямую связано с уровнем содержания витамина "Д" в организме. Естественно, что при оценке общего состояния учитывалось влияние хронических заболеваний, наличие вредных привычек /алкоголь, табакокурение и т.п./, а также возраст больного.
Примерно у 47% обследованных наблюдалось снижение концентрации витамина "Д" в крови в начале эксперимента, что было сопряжено со слабостью опорно-двигательного аппарата пациентов.
По истечении 3 лет после подключения к проводимому лечению этого витамина показатели физической активности у пожилых людей улучшились вдвое, заключают ученые центра.
Таким образом, основываясь на результатах проведенной работы, голландские ученые призвали своих коллег активнее применять витамин "Д" в ходе лечения пожилых пациентов.
Вместе с тем ученые полагают, что данная витаминотерапия нужна и другим возрастным группам людей. Например, подросткам, физические показатели которых несколько ниже, чем у их сверстников. Витамин "Д" также полезен занимающимся оздоровительной гимнастикой и, естественно, профессиональным спортсменам.
Читайте также:
- Мой доктор – витамин С
- Мой доктор – витамин С
- В какое время суток лучше всего принимать витамины?
- Витамин D3 - повышение иммунитета и профилактика преждевременного старения
- Фисташковое дерево и его плоды
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье