Инфаркт: мнение болевшего

Эта напасть случилась в 2011 году, на работе. Подумал - изжога,а оказался инфаркт. Если сердце тренировано, то должно справиться с проблемой.

Пришлось бросить курить, а в остальном немного сменить питание в сторону снижения жирности и включмть в режим активные ежедневные физнагрузки. Естественно - медикаменты, посещение лечебного учреждения и желание воспитывать внучку, помогать детям. Все это и есть большой стимул к жизни. А жизнь не должна бросить.

Прочитал статью американского ученого, что для организма резкое изменение образа жизни - само по себе - инфаркт. А так через 5-6 лет организим привыкнет к нагрузкам и будет дальше жить,с ограничениями. Видимо, в молодости наработался, и мотор и дал сбой. Всем удачи!

Сергей ssergutin@yandex.ru

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Old People News.
Всемирные новости про пожилых людей.
ABC News (Австралия)
Новости о жизни пожилых австралийцев.
От редакции "Мы признаем аборигенов и жителей островов Торресова пролива первыми австралийцами и традиционными хранителями земель, на которых мы живем, учимся и работаем."
Independent (Великобритания)
Информация о жизни пожилых людей
CNA (Сингапур)
CNA была основана в марте 1999 года компанией Mediacorp и представляет собой англоязычную азиатскую новостную сеть.
HowStuffWorks (США)
Хотя старение невозможно предотвратить, существует множество методов, помогающих ограничить последствия процесса старения. Узнайте, как увеличить продолжительность жизни и молодость.
Sixty and Me (США)
Сообщество, объединяющее более 600 000 динамичных женщин поколения бэби-бумеров.
Афиша Daily (Россия)
Раздел "Третий возраст"
Best Life (США))
Ведущий сайт, посвященный образу жизни, где можно найти своевременные и полезные новости, советы и занимательные истории, которые помогут вам прожить лучшую жизнь.
YourLifeChoices (Австралия)
Hаиболее авторитетное и заслуживающее доверия цифровое издание в Австралии для аудитории старше 50 лет, основное внимание которого уделяется помощи пожилым людям в среднем возрасте и пенсионном возрасте.
WebMD (США)
Онлайн-новости и информацию о здоровье и благополучии человека
Журнал «Возраст и старение» (Великобритания)
Age and Aging — журнал BGS, впервые вышедший в 1972 году. В нем публикуются рецензируемые оригинальные статьи и заказные обзоры по гериатрической медицине и геронтологии.