Гимнастика против артроза

Лечился с 2003 по 2009 год по традиционной медицине. Итог - третья стадия деформирующего артроза, еле передвигался на костылях, колени и правая стопа были опухшими.

Чтобы как-то облегчить боль приходилось в обход советам врачей по пол-таблетки 3 раза в неделю пить фурасимид. КОГДА ЛЕЧАЩИЙ ВРАЧ ОТКАЗАЛСЯ ОТ ЛЕЧЕНИЯ, у меня возникла проблема с почкой, анализы были плохие. Все лекарства были противопоказаны, могли отказать почки.

Три года я занимаюсь зарядкой без нагрузки, идёт медленное улучшение. Год назад у меня появился дермирующий артроз 1 стадии. Сейчас я могу целый день проводить на ногах. НЕ принимаю никаких лекарств кроме по пол-таблетки аспирина или таблетки цитрамона.

Лечение: зарядка без нагрузки у меня четырех видов, я думаю достаточно - по 2 часа в день горячая баня и массаж. Артролог в краевой больнице сказала - в моём возрасте вылечиться невозможно. Получается возможно. Я понял все. Гимнастикой нужно заниматся как можно больше в день, тогда будет результат.

20.12.12 Иван puzirew.iwan@mail.ru

Комментарии к статье

Патриция
grandmother-48@mail.ru

Хорошо бы узнать,что за гимнастика?Насчет нагрузок - не согласна!Они должны быть строго дозированными.

Страницы: 1

Добавить комментарий

Old People News.
Всемирные новости про пожилых людей.
ABC News (Австралия)
Новости о жизни пожилых австралийцев.
От редакции "Мы признаем аборигенов и жителей островов Торресова пролива первыми австралийцами и традиционными хранителями земель, на которых мы живем, учимся и работаем."
Independent (Великобритания)
Информация о жизни пожилых людей
CNA (Сингапур)
CNA была основана в марте 1999 года компанией Mediacorp и представляет собой англоязычную азиатскую новостную сеть.
HowStuffWorks (США)
Хотя старение невозможно предотвратить, существует множество методов, помогающих ограничить последствия процесса старения. Узнайте, как увеличить продолжительность жизни и молодость.
Sixty and Me (США)
Сообщество, объединяющее более 600 000 динамичных женщин поколения бэби-бумеров.
Афиша Daily (Россия)
Раздел "Третий возраст"
Best Life (США))
Ведущий сайт, посвященный образу жизни, где можно найти своевременные и полезные новости, советы и занимательные истории, которые помогут вам прожить лучшую жизнь.
YourLifeChoices (Австралия)
Hаиболее авторитетное и заслуживающее доверия цифровое издание в Австралии для аудитории старше 50 лет, основное внимание которого уделяется помощи пожилым людям в среднем возрасте и пенсионном возрасте.
WebMD (США)
Онлайн-новости и информацию о здоровье и благополучии человека
Журнал «Возраст и старение» (Великобритания)
Age and Aging — журнал BGS, впервые вышедший в 1972 году. В нем публикуются рецензируемые оригинальные статьи и заказные обзоры по гериатрической медицине и геронтологии.