Проблемы в области интимных отношений. Как их избежать?
Сексуальность мужчины относится к высшему уровню его потребностей, ибо она дает возможность достичь расцвета личности и самореализации.
Не может быть здоровым человеком и долгожителем как пренебрегающий, так и злоупотребляющий половой жизнью. По мнению доктора медицинских наук, заведующего кафедрой Санкт-Петербургской государственной медицинской академии В. Г. Лифляндского, она неразрывно связана с инстинктами, темпераментом, эмоциями, индивидуальна по половой и общей конституции человека, по установкам неосознаваемого и принципам сознания.
Кроме того, половая жизнь человека тесно взаимосвязана с проблемами уверенности (или неуверенности) в себе, удовлетворенности (или неудовлетворенности), порождая самые жгучие страсти и переживания, а нередко - и жестокий конфликт между позициями разума и истоками Я.
Поэтому нарушения эрекции это, наверное, самая большая проблема для мужчин. Сейчас вместо страшного слова "импотенция" врачи-сексологи просят употреблять выражение "проблемы с эрекцией".
Большинство мужчин считают эту проблему психологической, хотя на самом деле во многих случаях трудности с эрекцией бывают связаны с физиологическими факторами, например болезнями и лекарствами т.е. с теми причинами, которые вполне устранимы.
Дурные привычки, отнимающие здоровье и молодость, - бесконтрольный прием лекарств, алкоголь, неправильное питание - нарушают эрекцию. Отрицательно влияют на потенцию лекарства от гипертонии, антидепрессанты, антигистаминные препараты, противоспазматические средства, препараты, применяемые для регулирования деятельности сердца и лечения язвы желудка.
Многих заболеваний в будущем можно избежать, следуя некоторым простым советам.
Группа американских специалистов из университета Огайо выяснила, что активная и приносящая удовлетворение сексуальная жизнь обеспечивает долголетие и повышает сопротивляемость организма. Во время одного занятия сексом сгорает 200 калорий, что эквивалентно 30 минутам бега. Кроме того, во время оргазма количество сердечных сокращений увеличивается в два раза, а артериальное давление повышается. Поэтому занятия сексом укрепляют сердце и предотвращают сердечные заболевания в будущем.
"При помощи семяизвержения мужчина защищает свою предстательную железу от рака" - отмечает журнал Американской медицинской ассоциации. Ученые определили ту частоту эякуляции, которая обладает максимальным "профилактическим" эффектом. Оказалось, что 21 или больше семяизвержений в месяц уменьшают риск развития рака простаты в зрелом возрасте на 33%, а увеличение числа эякуляций более трех раз в неделю снижает заболеваемость на 15%.
Ученые объясняют это тем, что при семяизвержении:
- простата освобождается от концерогенных веществ;
- снимается напряжение, стресс и замедляется рост потенциально злокачественных клеток;
- улучшается обмен жидкостей в тканях простаты и предотвращается образование мини-кристаллов, закупоривающих выводные протоки железы.
Активная сексуальная жизнь невозможна без поддерания хорошей физической формы. Занятия фитнесом и любыми видами спорта, регулярные упражнения способствуют физической привлекательности, повышают самооценку. Кроме того, исследователи пришли к выводу, что физические упражнения сами по себе способны усиливать половое влечение.
Эксперименты, проводящиеся в Калифорнийском универсистете в Сан-Диего, установили улучшение половой жизни у мужчин, занимавшихся физическими упражнениями по часу в день три раза в неделю. Испытуемые говорили об увеличениии числа половых актов и даже о более сильных оргазмах. По мере улучшения физической формы росла и удовлетворенность половой жизнью. Но главное, не перестараться, поскольку чрезмерные физические нагрузки могут иметь пагубные последствия. Следует помнить, что начинать надо с умеренных нагрузок и увеличивать их постепенно.
Читайте также:
- Сократите свои шансы на инсульт
- Причины, по которым больно писать
- Полюбите свои стопы!
- Недержание мочи у немолодых женщин
- Надоевшая мозоль
Здоровье
- Матрица здоровья
- Займись собой
- Проблема крупным планом
- Мнение американских врачей
- ЖЖ "Третий возраст"
- Полезные сведения
- На заметку
- Климакс
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье