Безопасная кровать для пожилых людей

С возрастом засыпать становится все сложнее. Бессонница у пожилых людей вызывается сбоем в гормональной системе и ухудшением общего самочувствия. Волшебный уголок, которым является постель, должен соответствовать все нормам безопасности, чтобы пожилому человеку не пришлось утром приходить в себя несколько часов.

Безусловно, жесткая поверхность постели позитивно сказывается на состоянии больного позвоночника, поддерживая его всю ночь в правильном положении. Однако для всего остального организма это может оказаться непосильной задачей. Особенно если человек в возрасте и имеет заболевания опорно-двигательного аппарата. Пожилые люди должны подходить к выбору кровати более продуманно:

Размер - первый параметр, на который стоит обратить внимание. Именно размер, а не жесткость играют сегодня ключевую роль. Желательно покупать кровать большого размера с изголовьем. Это дает возможность без лишних проблем установить на нее ортопедический матрас.
Матрас. Покупать желательно матрас с поддержанием спины. Некоторые модели имеют специфическую конструкцию, которая обеспечивает практически полное расслабление мышц спины во время сна. Пожилым людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, данный вариант подойдет лучше всего.
Корпус. Рекомендуется выбирать классические варианты из дерева. Они более устойчивы и не оказывают плохого влияния на организм. В кроватях из плит ДСП, МДФ обычно используют клей с формальдегидами. Они вызывают серьезные аллергические реакции у людей с ослабленным иммунитетом. Под такую кровать может быть с легкостью спрятана, например, гладильная доска встраиваемая.
Изголовье. Приятным дополнением также будет мягкое изголовье. В таком случае пожилая пара не будет чувствовать дискомфорта в любом положении (лежа, сидя, полулежа). Также оно поможет безболезненно проводить вынужденные периоды бодрствования прямо в постели без ущерба для здоровья.

Не спите на кровати, которая вам не удобна. В противном случае бессонница станет наименьшей проблемой для здоровья пожилого человека.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Old People News.
Всемирные новости про пожилых людей.
ABC News (Австралия)
Новости о жизни пожилых австралийцев.
От редакции "Мы признаем аборигенов и жителей островов Торресова пролива первыми австралийцами и традиционными хранителями земель, на которых мы живем, учимся и работаем."
Independent (Великобритания)
Информация о жизни пожилых людей
CNA (Сингапур)
CNA была основана в марте 1999 года компанией Mediacorp и представляет собой англоязычную азиатскую новостную сеть.
HowStuffWorks (США)
Хотя старение невозможно предотвратить, существует множество методов, помогающих ограничить последствия процесса старения. Узнайте, как увеличить продолжительность жизни и молодость.
Sixty and Me (США)
Сообщество, объединяющее более 600 000 динамичных женщин поколения бэби-бумеров.
Афиша Daily (Россия)
Раздел "Третий возраст"
Best Life (США))
Ведущий сайт, посвященный образу жизни, где можно найти своевременные и полезные новости, советы и занимательные истории, которые помогут вам прожить лучшую жизнь.
YourLifeChoices (Австралия)
Hаиболее авторитетное и заслуживающее доверия цифровое издание в Австралии для аудитории старше 50 лет, основное внимание которого уделяется помощи пожилым людям в среднем возрасте и пенсионном возрасте.
WebMD (США)
Онлайн-новости и информацию о здоровье и благополучии человека
Журнал «Возраст и старение» (Великобритания)
Age and Aging — журнал BGS, впервые вышедший в 1972 году. В нем публикуются рецензируемые оригинальные статьи и заказные обзоры по гериатрической медицине и геронтологии.