На какой кровати полезно спать пожилому человеку?

Раньше считалось, что самое полезное – спать на жесткой поверхности. О важности ночного отдыха на полу или матрасе, под который положена деревянная доска, писались статьи и целые научные работы. Некоторые люди ради здоровья даже пытались следовать подобным советам. Результат был не очень приятным.

Возможно, на позвоночник и кости жесткая поверхность в течение 8-9 часов и имеют положительное влияние, но на самочувствие человека, да еще и немолодого, действует не так, как хотелось бы. Утром после «жесткой» ночи появляются боли во всем теле, ломит мышцы, настроение плохое, работоспособность понижена. Полезно ли для здоровья спать на жесткой кровати или лучше обойтись без таких крайностей?

Врачи утверждают, что спать нужно прежде всего в удобной постели. Важнее всего не степень мягкости или жесткости, а размер, форма кровати, качество материала из которого выполнена она, ее изголовье и матрас. Комфортная с ортопедическим матрасом двуспальная кровать c мягким изголовьем – отличный вариант для пожилой пары. Современные ортопедические матрасы заботятся о состоянии позвоночника, спины, мышц человека во время его сна наилучшим образом, при этом они не причиняют какого-либо дискомфорта, наоборот, способствуют созданию благоприятных условий для сна.

Сама кровать, а в частности - качество материала, модель, тоже влияют на то, как будет себя чувствовать человек во время ночного отдыха и после него. Натуральные материалы, грамотно разработанные конструкции, правильные размеры – все это отличительные черты хорошей комфортной кровати.

Для пожилых людей важно, чтобы их ночное ложе имело мягкое изголовье. Ведь по причине болезней, усталости, частых недомоганий в постели приходится проводить немало времени и в период дневного бодрствования, соблюдать постельный режим. Как раз для этих целей лучше всего подойдут кровати с мягким изголовьем. На них можно и хорошо выспаться, и находиться в полусидячем или полулежачем положении с максимальным комфортом, например, чтобы читать, смотреть телевизор и т.п.

Пожилым людям будет полезно спать на удобном для них ортопедическом матрасе, расположенном на кровати, которая имеет изголовье из мягких материалов. Выбор такой постели позволит сохранить здоровье спины, избежать бессонницы или снизить ее проявления, если это заболевание присутствует, обеспечит хорошее самочувствие, а значит и хорошее настроение пожилому человеку.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

20 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*