Хочешь сохранить молодость?

Советы доктора С. ЯКОВЛЕВА,
Руководителя научного медицинского центра «Биолит»

1. Избегай спора и не дай спорщику вовлечь тебя. Не становись соучастником глупости. Сохраняй уравновешенность и спокойствие, не выходи из себя и не раздражайтесь.

2. Не давай советы, если их не просят. Не надо никого поучать. Оставайтесь безразличными к любым сообщениям. Сила - в безразличии. Этой силе повинуется мир.

3. Не ленись, не сиди без дела, интересуйся и участвуй в окружающей жизни.

4. Относись к поступкам взрослых детей спокойно и по-философски. Помни, что их поведение запрограммировано вашими генами, воспитанием и поведением.

5. Относись к людям лучше, чем они этого заслуживают. Береги отношения с друзьями и хорошими знакомыми. Будь архитектором своей жизни и живи по собственному плану творения.

6. Молчание - источник внутренней силы. Учись возвращаться к самому себе.

7. Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины, в жизни есть ошибки, которые можно исправить.

8. Поддерживай то, что тебе нравится, и ускользай от того, что тебе не нравится. Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.

9. Будь хозяином, а не гостем в этой жизни. Делай то, что дается тебе легче всего.

10. Не торопи события, не спеши. Процесс должен развертываться сам естественным путем. Если ты знаешь свой путь, то удачи и неудачи равно продвигают тебя вперед.