Что же случилось с карелами?
Пересказываю статью, которую я нашел в мартовском номере журнала “Reader’s Digest” за 1977 год. Перевод оригинального текста даю в кавычках. В статье речь идет только о финской части Карелии, которая расположена в 400 км к северу от Хельсинки и к западу от российской границы. «Здесь живут люди с юмором. Встречаются два приятеля: – «Как дела? Ты уже пролучил инфаркт? – Пока нет. Но надеюсь скоро получить».
«За этим черным юмором скрываются трагические цифры – здесь живут 180 тысяч жителей, и они держат мировой рекорд по смертности от болезней ССС на душу населения. 50 % мужчин моложе 45 лет испытывают боли в области сердца, или, вообще, находятся в прединфарктном состоянии. Среди женщин уровень болезней ССС в три раза выше среднемирового. График роста количества инфарктов\инсультов представляет собой почти вертикальную линию»
«Борьба за жизни карелов началась в 1972-м году и эта борьба привлекла внимание ученых всего мира. До конца 50-х считалось, что только сидячая жизнь вкупе с эмоциональными напряжениями заканчивается инфарктом. Для Карелии, где живут много фермеров, лесорубов, лыжников и бегунов на дальние дистанции, считалось, что такая опасность не существует. Поэтому, когда в 60-х годах финны вышли на первое место по смертности от болезней ССС, то многие не поверили. Однако, в 1969-м сравнили среднее число смертей от этих болезней на душу населения в США, Греции, Италии, Японии, Нидерландах, Югославии и Финляндии. Подтвердилось, что Финляндия уверенно закрепилась на первом месте. А в Карелии число это в три раза превысило средний уровень по всей Финляндии».
«Для иллюстрации приводится пример фермера Matti Miettinen. Это – владелец молочной фермы, 49 лет, зимой подрабатывает на лесоповале. Его отец умер в 49 лет от инфаркта; его старший брат умер в 51 от того же; его мать получила инсульт в 59, и его младшая сестра страдала в то время от тяжелой гипертонии. Из сорока школьных соучеников Матти (49 лет!), как минимум, треть уже умерли».
Далее передаю события в кратком изложении. В январе 1971-го карелы написали петицию в Правительство. Через год для изучения проблемы и выработки рекомендаций Правительство назначило группу ученых из 20 человек и выделило по 150 тысяч долларов на каждый год исследований. Проверили 11 тысяч взрослых. Выяснилось, что 37 процентов их этих 11-ти тысяч имеют гипертонию, причем, 54 % мужчин выкуривают в среднем более одной пачки сигарет в день.
Вскоре ученые определили и главную причину этих ранних смертей – слишком жирная и обильная пища. И слишком мало овощей в рационе. Там, какие-то слишком жирные сосиски. Молоко карелы пьют цельное, а надо, оказывается, сначала снимать с него сметану. Далее, там приводится множество цифр по холестерину. Его оказалось слишком много. Цифры я опускаю – мне это не интересно.
Ученые выдали и рекомендации – менять привычный режим питания. Началось массовое перевоспитание карелов. Подключили прессу, радио, телевидение. Молочные комбинаты стали выпускать обезжиренные молочные продукты. Директор мясокомбината незадолго до этого потерял младшего брата, умершего от инфаркта в 47 лет, поэтому он активно подключился к программе, и вскоре стал выпускть сосиски с 6-ю % жира, вместо прежних 20-ти %.
Подключили ассоциацию домохозяек, которая имела в Карелии 11 тысяч членов, их стали обучать правильному приготовлению пищи. При этом особо подчеркивалось, что мужчины в семье не должны знать об изменениях в калорийности приготовляемой пищи. Добились уменьшения числа курильщиков – в 1975-м курили уже только 42 % мужчин и 11 % женщин. Насчет гипертонии – выявили 17 тысяч гипертоников и поставил их под наблюдение врачей.
Результаты? Выводы ученых осторожные. Доктор Pekka Puska, руководитель программы, высказался, примерно, так: – «Что ж вы хотите? Они десятилетиями делали все возможное, чтобы сократить свой путь к инфаркту\инсульту. И что можно сделать за 5 лет?». Ну, добавлю от себя – много можно сделать и за 5 месяцев, если только знать, что надо делать. Впрочем, подсчитали, что число случаев инвалидности по этим причинам «не увеличилось».
Далее идет мой комментарий.
Итак, что же случилось с карелами? Да то же, что и с остальными народами в 20-веке! Нарушение закона соответствия поступающей в организм и расходуемой энергии. И в итоге – смерть в 49. Только в Карелии это несоответствие проявилось в большей степени, чем в других странах.
Дело в том, что Карелия расположена в тяжелых северных условиях. Чтобы там выжить, надо трудиться в несколько раз больше, чем, допустим, в Испании, где люди могут позволить себе даже спать после обеда. Сиеста, называется. Значит, в Карелии раньше надо было есть и более калорийную пищу. Чтобы соблюдался закон соответствия. Так и шло веками – работали много и ели много, закон соответсвия соблюдался автоматически, и по смертности карелы не были на первом месте.
Здесь явно прослеживается действие еще одного закона, загруженного в нас Всевышним, назовем его Законом о градиенте. А суть его в том, что, чем больше были физические нагрузки до гиподинамии, тем быстрее и сильнее гиподинамия разрушает организм гиподинамика. В Финляндии, повторяю,в силу географических и климатических условий, чтобы выжить, надо было трудиться физически много больше, чем в любой другой стране Европы. Поэтому и градиент (перепад) в нагрузках оказался самым высоким. Поэтому и вышли на первое место по смертности, когда наступил период стойкой общеевропейской гиподинамии.
Другой пример – судьба великих спортсменов. Пока они в спорте, они подвергают свое тела запредельным нагрузкам. Как только ушел из большого спорта, лег на диван – тут тебе и конец. Огромный градиент убивает быстро и с гарантией. При большом градиенте сосуды сужаются быстро и до минимального диаметра. Один только Юрий Власов нарушил эту дурную традицию, и выжил, но только потому, что вновь вернулся к усиленным тренировкам.
В середине 20-го века ситуация в Финляндии, как и во всем мире, резко изменилась – появилось много машин. Машины стали выполнять тяжелую работу и в лесу и на фермах. Теперь не надо было ходить пешком. Лесоруб приезжает в лес на своем джипе, там пересаживается в кабину трактора, грузовика, или другой машины, и ему остается только нажимать на рычаги. Или, приходится работать бензиновой пилой. Погрузку бревен тоже выполняют машины, другие машины отвозят бревна куда надо, а там выгрузка способом «самосвал». Даже очистку бревна от сучьев выполняет машина.
Автор статьи удивляется – надо же? Много лесорубов и на тебе – инфаркт!.. Да, скажу я – лесорубов-то много, но лесоруб лесорубу рознь! Федот, да не тот! Сто лет назад в лес надо было идти пешком, там работать ручной пилой и топором весь день, потом вручную погрузить бревна на телеги, а потом пешком возвращаться домой. Мог ли тот, прежний лесоруб выжить на обезжиренном молоке? Естественно, сложились традиции – работать много и есть сытно.
То же самое и на фермах. Вы заметили, что в рассказе о семье фермеров сказано – «хозяин фермы»? Когда-то приходилось и хозяину много работать физически, и его жене. Помните кино «За спичками»? Теперь тяжелую работу выполняют всякие доильные аппараты, конвейеры для раздачи корма, подъемники для погрузки сена на чердак. А для выполнения тяжелой ручной работы можно нанять и батраков, и поденщиков. А владельцу фермы совсем не осталось физического труда. Пишут, что умирают владельцы ферм, но не пишут, что умирают в раннем возрасте батраки и поденщики.
Напомню - в среднем по Финляндии смертность в три раза ниже, чем в Карелии. А это потому, что финны, все-таки, более цивилизованы. Они немножко понимают, что такое физкультура. В 1984-м году, в Одесском супермарафоне, рядом со мной бежали на 100 км и несколько финнов. Автор статьи упоминает тоже о лыжниках и бегунах на длинные дистанции. Как будто, здоровье карела может улучшиться от того, что финн из Хельсинки бегает на 100 км! Кто бегает, тот, естественно, не умирает в 49 лет от инфаркта\инсульта.
И еще одно примечание. Автор статьи и не заикается об алкоголизме. А это - тоже солидный фактор! Помню, в первые постсоветские годы я с интересом читал о свободной Эстонии, и об отношениях эстонцев с финнами. Тогда было время, когда жители ФРГ ездили ужинать или стричься, например, в бывшую ГДР или в Польшу. Было очень выгодно. Ножницы цен, однако.
Так и финны, тоже пользовались этими ножницами в ценах на спиртное. На таллинский рейд приходил пассажирский теплоход из Финляндии, бросал якорь, на борт завозили дешевые, по ценам «фри-шоп», эстонские спиртные напитки, и начиналась пьянка в течение двух и более недель, согласно купленным билетам. И никто из пассажиров не сходил на берег, потому, что на берегу дороже. А эстонцы из-за этого называли финнов «лосями», или говорили о них так: - «Наши четвероногие друзья».
Подведем краткие итоги.
1. Причиной высокой смертности карелов является гиподинамия, в результате которой сосуды, которые в течение сотен лет привыкли к большим физическим нагрузкам, и теперь, когда эти нагрузки исчезли, сосуды эти резко сузились, согласно закону о градиенте, поступление насыщенной крови резко сократилось, отсюда и инфаркт\инсульт.
2. Высокая калорийность пищи в данном случае является абсолютно незначительным и второстепенным фактором, и появился этот тезис только потому, что тогда господствовала теория о вреде холестерина, дескать, холестерин забивает сосуды. Сейчас холестериновая теория отвергнута, и принята теория о гиподинамии, как главной причине ранних смертей. Оказалось, что холестерин нисколько не вреден, и, наоборот, даже полезен. Как и соль, кстати. То, что было неясно 40 лет назад, сейчас прояснилось и все стало на свои места. Не случайно нигде не пишут, что смертность среди карелов после всех мероприятий снизилась. Да и с какой стати? По всей Европе растет, а в Карелии снизится? Потому, что с самого начала причину высокой смертности определили неправильно. Повторяю, причина – гиподинамия, а не жирное молоко!
3. Справедливо замечено, что негативно влияет также малое количество фруктов\овощей в рационе. Да, пища должна быть разнообразной и богатой витаминами. Для сердечной мышцы, как и для других органов, нужны разнообразные стройматериалы, из одних жиров крепкую сердечную мышцу не построишь.
4. О курении и пьянке - не стоит и повторяться. Добавлю только одно – кто родился в Советской Карелии, тому повезло. Жизнь советских карелов, все таки тяжелее, они больше работают физически, а машин у них намного меньше.
Не надо, все-таки, путать причины и следствия. Тренируйтесь физически, и будет все нормально!
4.11.11 Николай ТКАЧЕНКО, капитан, Карибское море.
Читайте также:
Мы и общество...
- Проблема крупным планом
- Панорама
- Мнение
- Успешные люди
- Исторические хроники
- Религия
- Сети все возрасты покорны
- "Третий возраст" шагает по России
- Николай ТКАЧЕНКО. Размышления.
- ЖЖ "Третий возраст"
- Возрастные вести
ИНТЕРЕСНО
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье