Rambler's Top100




Виды транспорта для активного отдыха – велосипеды и скейты

Виды транспорта для активного отдыха – велосипеды и скейты

Офисная работа и постоянная занятость вынуждают мало двигаться? Тогда самое время пересесть на велосипед или скейт.

Несколько веских причин купить себе велосипед

Катание на велосипеде – это один из лучших способов поддерживать себя в тонусе. Регулярные прогулки развивают мышцы и дают мощную психологическую разгрузку. Не забывайте об еще одном важнейшем преимуществе – двухколесный транспорт не требует топлива, так что вы сэкономите кучу денег.

Польза от велосипедного спорта и частых прогулок:

  • тренировка сердечной мышцы благодаря резким сменам нагрузок (при поворотах, подъемах на гору, спусках и т.д.), такой режим насыщает сердце кислородом и необходимым объемом крови;
  • крепкие суставы – к проблемам с коленями и голеностопом приводит слишком низкая активность, поэтому если вы пересядете на велосипед, данный фактор будет полностью блокирован;
  • крепкие стенки сосудов – велосипед поможет предупредить развитие варикозных заболеваний, которые не только грозят здоровью, но и заставляют прятать ноги под джинсами даже в сильную жару;
  • прекрасная физическая форма – когда вы крутите педали, в организме идет активный процесс сжигания калорий, так что если стремитесь к избавлению от лишнего веса, лучшего способа не придумать.

Где купить хороший велосипед? Заходите в интернет-магазин https://ultrasport.ru, здесь представлен широкий выбор двухколесного транспорта для детей и взрослых, начиная от беговелов (для самых юных), заканчивая городскими и горными моделями. Также на сайте можно приобрести качественные скейтборды, спортивную экипировку для хоккея и фигурного катания.

Катайтесь на скейте, отдыхайте и развивайте мышцы

По степени полезности для здоровья с велосипедом может соперничать разве что скейт – это доска для катания по разным поверхностям. Кто-то скажет, что это травмоопасный вид спорта. Да, риск разбить коленку есть, но для защиты существует специальная экипировка, к тому же травмы случаются везде.

Преимущества катания на скейте:

  • активный отдых, приносящий человеку массу положительных эмоций;
  • преодоление чувства страха;
  • развитие дисциплинированности и самостоятельности;
  • тренировка всех групп мышц и эффективная борьба с лишним весом.

Катайтесь на скейте как можно чаще, начинайте с освоения несложных приемов и базовых навыков, затем при желании (но вовсе не обязательно) можно перейти к изучению различных трюков.

Выбирайте качественные скейты, соответствующие вашему стилю катания, весу и росту. При необходимости пользуйтесь услугами консультантов магазина.

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:
































 
Полярное сияние
 

Представляем вам подборку самых интересных веб-камер мира. 

 

1. МКС в режиме он-лайн

Предлагаем вам прямую трансляцию с борта МКС 24 часа в сутки. 

 

Перейти к просмотру.

 

Предлагаем вам прямую трансяляцию с борта МКС 24 часа в сутки / ©NASA

 

2. Полярное сияние

Северное сияние являются одним из интереснейших достопримечательностей природного мира, с его захватывающим видом, казалось бы, магического сияния. Не имея возможности путешествовать и наслаждаться этим зрелищем воочию, веб-камера, установленная в крошечной деревне под названием Порджес, в шведской Лапландии, позволяет наблюдать за северным сиянием. Нужно только время от времени заглядывать на сайт и вам повезет увидеть это чудо природы. 

 

Перейти к просмотру.

 

Полярное сияние / ©Vagrant Sneaker

 

3. Статуя Свободы, Нью-Йорк

Здесь вы можете посмотреть панорамное изображение Статуи, а также вид на остров Эллис,  камеры установлены на короне статуи и у подножия. 

 

Перейти к просмотру.

 

Статуя Свободы, Нью-Йорк / ©Alamy

 

4. Уолл Стрит , Нью-Йорк – Атакующий бык.

Бык Уолл Стрита  или Атакующий бык, это не просто статуя. Это одна из самых популярных статуй в Нью-Йорке, и, возможно, мира. Говорят, этот вид агрессивного и воинственного быка придает силу, энергию и непредсказуемость фондовому рынку. 

 

Перейти к просмотру.

 

Уолл Стрит , Нью-Йорк – Атакующий бык / ©Flickr

 

5. Эбби-Роуд,  Лондон

Вид на знаменитый перекресток Эбби-Роуд в Лондоне, Великобритания. Вспомним знаменитую песню Битлз, из одноименного альбома и посмотрим на улицу полную позирующих туристов и фотографов. Веб-камера снабжена звуком и HD изображением высокого качества 24 часа в сутки. 

 

Перейти к просмотру.

 

Эбби-Роуд,  Лондон / ©The Huffington Post

 

6. Иерусалим, Израиль

Несколько камер, позволят вам оказаться ближе к Стене плача, походить по площади Молитв и оказаться под  аркой Уильсона.

 

Перейти к просмотру.

 

Иерусалим, Израель / ©Flickr

 

7. Национальный парк Йеллоустон

Потоковая веб-камера расположена вблизи долины гейзеров Old Faithful. Когда такие гейзеры, как Улей, Лев, или Великанша извергаются, камера направляется на них и увеличивает изображение для оптимального удовольствия просмотра. Так же если вам повезет вы увидите блуждающих в поле зрения камеры зубра, лося, койота или медведя. 

 

Перейти к просмотру.

 

Национальный парк Йеллоустон / ©Tripadvisor

 

8. Аквариум Монтерей Бей

Несколько камер установленных в одном из интереснейших океанариумов мира, где можно проследить за жизнью нескольких сотен видов животных и растений. Приготовьтесь к изумительному и познавательному путешествию в глубь океана. 

 

Перейти к просмотру.

 

Аквариум Монтерей Бей / ©Funny-pictures

 

9. Париж. Эйфелева Башня 

Сердце Парижа - так называют Эйфелеву Башню.

 

Перейти к просмотру. 

 

Париж. Эйфелева Башня / ©Flickr

 

10. Ниагарский водопад 

Разве не чудо услышать грохот водопада и почувствовать холод падающих капель? Камера установлена на 52 этаже отеля Хилтон. 

 

Перейти к просмотру. 

 

Ниагарский водопад / ©Image-24

 

11. Исаакиевский Собор, Санкт Петербург

Почувствовать величие и грацию этого сооружения позволит вам камера, установленная на Исаакиевской площади. На сайте также можно в реальном времени посмотреть на другие достопримечательности Северной столицы. 

 

Перейти к просмотру.

 

Исаакиевский Собор, Санкт Петербург / ©Vpiter

 

12. Зоопарк в Сан-Диего

На сайте зоопарке можно понаблюдать за серьезным полярным медведем, подсмотреть за гигантскими пандами и необычными коалами, увидеть величественных слонов и смешных обезьян. 

 

Перейти к просмотру.

 

Зоопарк в Сан-Диего / ©Flickr

 

13. Таймс Сквер, Нью-Йорк

Совершите виртуальную экскурсию по самому посещаемому месту Нью-Йорка, Таймс Сквер. Двигая курсором можно приблизить или отдалить изображение, сдвинуть направо или налево. 

 

Перейти к просмотру.

 

Таймс Сквер, Нью-Йорк / ©Funny-pictures

 

Naked Science
http://naked-science.ru/article/video/20-08-2013-362



Путешествия и отдых







https://www.3vozrast.ru/article/travel/prostori/1650/

Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом

   Рейтинг@Mail.ru