3vozrast.ru https://www.3vozrast.ru/forum/ |
|
Не спорт, а физкультура https://www.3vozrast.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=475 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Jvana [ 27 фев 2012, 14:12 ] |
Заголовок сообщения: | Не спорт, а физкультура |
Сколько бы нам ни было лет, а про физкультуру забывать нельзя, иначе быть беде)). Из детства:"..на зарядку, по порядку, на зарядку, на зарядку становись!" Энергичная зарядка из прошлого, наверное, сегодня не всем по плечу. Я поклонница оздоровительного комплекса цигун. Плавные движения, спокойствие, дыхание, эмоциональное наполнение смыслом всех движений... Мне очень нравится. Хотя цигун и берет свое начало от боевых искусств, но оздоровительный цигун - это несколько иное. Вот и хочу всех желающих "обратить в свою веру" ...,-- |
Автор: | Tanja [ 27 фев 2012, 15:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Jvana, я из желающих! Пошла искать в сети советы и рекомендации, и всё, что найду о "цигун". Если что, буду спрашивать. |
Автор: | Jvana [ 27 фев 2012, 15:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Tanja, привет! Очень рада знакомству. Мои друзья смеются надо мной - я, как хомяк, собираю разную информацию и создаю сайты по темам, больше для себя, но и поделиться, конечно, хочется. По теме "цигун" сделала раздел на своем сайте http://ana.ru/indx.php?option==category&ayout=bid=52&Itmid=63. Так что милости прошу. Там есть видео с ю-тубе о суставной гимнастике и оздоровительном комплексе цигун. |
Автор: | Tanja [ 27 фев 2012, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Видео я нашла сама и на youtube посмотрела и даже скачала с трекера. Так что буду совершенствоваться в этом направлении. |
Автор: | Jvana [ 27 фев 2012, 19:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Отлично, Танюша! Очень увлекательно и даже -развлекательное занятие, хорошо с музыкальным сопровождением. Я немного знакома с китайскими и финскими мастерами цигун, так что, если будут какие вопросы, можно у них спрашивать. |
Автор: | Ирина! [ 27 фев 2012, 23:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Jvana! Я занималась по Норбекову, но никогда не связывала его имя с цигун. У него ведь целая система оздоровления, а суставная гимнастика- это маленькая подготовительная часть. У него есть несколько книжек по оздоровлению. Их даже просто читать интересно, есть чувство юмора, особенно в книге "Опыт дурака или путь к прозрению" ( эта про зрение). Посмотрю что это за цигун. Просто нужно время, а у меня его не густо. |
Автор: | Jvana [ 28 фев 2012, 01:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Да, я тоже поклонница Норбекова. Пишет отлично и говорит интересно, явным актерским мастерством обладает. Он занимался боевыми искусствами, вроде даже черный пояс имеет, но точно я этого не знаю. |
Автор: | Марина [ 09 дек 2012, 13:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Спасибо за интересную информацию! |
Автор: | admin [ 09 мар 2013, 21:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Просмотрено |
Автор: | Sobecednisa [ 31 мар 2013, 10:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Наверное цигун, пилатес, йога - это лучшие виды физицеских упражнений для людей нашего возраста. Главное чтобы инструктор был грамотный |
Автор: | Holder [ 28 апр 2013, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Мужчины, а есть ли среди вас такие, кто занимается боксом после 50? |
Автор: | Михаил [ 30 апр 2013, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Времени нет, да и негде. В молодости занимался, и не только боксом. |
Автор: | Holder [ 06 май 2013, 22:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Михаил писал(а): Времени нет, да и негде. В молодости занимался, и не только боксом. Я вот тоже несколько лет назад решил молодость вспомнить... Пошел на индивидуалку. Тренер говорит: тебе бы спарринг-партнера твоих лет. Искал-искал, так и не нашел. Тренер меня жалеет, спарринговать не хочет, а на лапах надоело. Перестал ходить, да и вес лишний уже не удается сбросить, возраст... Все же форму здорово себе поправил, пока ходил. А удар и реакция сохранились, даже тренер-профи, на 30 лет моложе меня, уважительно отзывался. |
Автор: | Nika [ 15 ноя 2013, 08:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Я занимаюсь цигун. Советую. Сейчас второй год увлеклась скандинавской ходьбой. Очень советую. Кто из Питера просто завидую. Там начало скандинавской ходьбы. Особенно для пенсионеров. Есть в Тюмени, Омске, Барнауле. Наберите в поиске "Финская ходьба в России, МЛАД( межрегиональный лагерь активного долголетия). Будут вопросы-отвечу. |
Автор: | Анталья [ 04 янв 2014, 02:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Да, вот ходьба меня очень интересует, тоже мечтаю заняться. Только вот инертная я очень и дел всяких много. Вот, и отговорки опять ищу. |
Автор: | fflotta [ 10 июл 2014, 21:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Я практикую йогу... на семинаре занималась цигун. Очень понравилось. Может быть у кого-то есть информация о семинарах по йоге или цигун для тех, кому за 50? |
Автор: | Анталья [ 10 июл 2014, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не спорт, а физкультура |
Мне кажется, Ирина14 сможет быть интересной для Вас. Но она не так часто заглядывает. Хотя вот как раз сегодня заходила. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |