Елена Ивановна!
Я с Вами полностью согласна. Конечно, все прекрасные чувства зреют в нас вместе с духовным совершенствованием. И несомненно - в первую очередь надо полюбить саму себя.
Что это за чувство такое "любовь к себе"? Все мы когда-то хотя бы раз были в кого-то влюблены и помним состояние полета души, когда хотелось летать от счастья, помним, как мы смотрели на Него влюбленными глазами через розовую дымку, и нам нравилось все в этом человеке, мы просто не видели в нем недостатков. Или - нам знакомо то чувство, которое мы испытываем к своему ребенку: море нежности и ласки, любование каждой мелочью, всепрощение. Но мы забываем (или не умеем) испытывать такое обожание к себе. Мне кажется, любовь к себе - это, в первую очередь, дарение себе радости. Любить себя - значит смотреть на себя только влюбленными глазами, радоваться себе, прислушиваться к своей душе, заботиться о себе, беречь себя! Я не права ?? Легко любить в себе все хорошее, а вот полюбить себя плохого у многих нет сил. Мы привыкли себя критиковать. Более того, мы думаем, что только с помощью самокритики мы можем измениться в лучшую сторону. "Если я перестану себя критиковать, то, как же я изменюсь?". Любые плохие (как вам кажется) качества для чего-то вам нужны, от чего-то вас оберегают, защищают, в чем-то помогают. Любить себя - это значит дарить себе радость, наполнять себя положительными эмоциями. Удивлять, поражать, радовать себя! Перестать себя обзывать (толстухой, корягой, ленивой свиньей), ругать за ошибки, насиловать себя непосильными нагрузками.
С утра проснулись? Пожелайте себе, миру, родным доброго утра, скажите этому дню, что вы ему рады, подумайте, сколько раз за этот день вы сможете обрадоваться и чему. И обрадуйтесь этому! Ищите поводы для радости в течение дня, ищите радостные события, жизнерадостных людей. Наша жизнь - такая, какой мы ее делаем, чем мы ее наполняем, тем она и наполнена. Вот такое у меня представление о любви к себе самой!!
Дарите себе подарки даже, когда нет повода, а тем более, если он есть. Обязательно дарите что-нибудь себе, когда у вас плохое настроение, стресс, когда что-то не клеится. Подарок должен быть такой, какой вам хочется. Kаждый раз спрашивайте себя: "Что я сейчас хочу?". Не обязательно подарок должен быть материальным: это может быть прогулка по парку, контрастный душ, встреча с другом, чашечка кофе, мороженое, шоколадка, чтение книги, любимая песня. Правило одно: дарите себе то, что вы любите, и то, что вы хотите получить в подарок. А вообще любовь к себе - самое благодарное занятие, самое благодарное чувство. Вы - это тот человек, который с вами останется на всю жизнь. Вы - самый близкий для себя и родной человек. И в ваших силах сделать так, чтобы вам было всегда приятно с этим человеком просыпаться по утрам.
А Вы - как считаете?? Я - не права??
|