"Третий возраст" - книга для людей "третьего возраста"

Автор книги - Широков Е.А. Заслуженный врач РФ, действительный член Европейской академии естественных наук, профессор кафедры семейной медицины ММА им. И.М. Сеченова, руководитель службы превентивной ангионеврологии "Стоп-инсульт" многопрофильной клиники "Центр эндохирургии и литотрипсии".

Книга адресована читателям, которые всерьез задумываются о сохранении здоровья и качества жизни в пожилом возрасте. Основная задача издания — популяризация современных достижений медицинской науки и практики в области увеличения продолжительности жизни. На страницах книги получили отражение демографические проблемы популяции, теории и механизмы старения, медицинские и социальные аспекты жизни пожилых людей.

Книга содержит конкретные, применимые на практике рекомендации по сохранению здоровья и жизненной активности, многочисленные примеры из клинической практики автора. Первое научно-популярное руководство для людей старшего — «третьего» — возраста поможет каждому человеку увеличить продолжительность качественной, продуктивной жизни, избежать тяжелых заболеваний и сосудистых катастроф.

Издание ориентировано на широкий круг читателей, включая врачей и других медицинских специалистов.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1
СТАРОСТЬ И ОБЩЕСТВО
Немного истории
Деформации демографической пирамиды
Старость и экономика

ГЛАВА 2
ФИЛОСОФИЯ И ПСИХОЛОГИЯ СТАРОСТИ
Время, разное для всех
Движение-событие
Возраст
Старение и старость

ГЛАВА З
ТЕОРИИ И МЕХАНИЗМЫ СТАРЕНИЯ
Человечество в борьбе со старостью
Современная наука в поисках долгой жизни
Скоро некоторые люди будут жить 150 лет

ГЛАВА 4
БОЛЕЗНИ СТАРЕНИЯ
Старость - отдельно, болезни - отдельно
Болезни старости - результат нарушения регуляции функций
Как мы создаем сбои в системе управления
Мобилизация собственных сил или протезы

ГЛАВА 5
ЖИЗНЬ КАК ОБРАЗ БУДУЩЕЙ СТАРОСТИ
Образ жизни
Состояние души
Состояние тела
Правильное неправильное питание
Окружающая среда может сократить жизнь
Наркотики, алкоголь и курение табака - смерть в кредит
Контакт с окружающим миром

ГЛАВА 6
ГИГИЕНА ОПРЕДЕЛЯЮЩИХ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ СИСТЕМ
Гигиена - это не только умываться и чистить зубы
Нервная система
Сердечно-сосудистая система
Система органов пищеварения
Опорно-двигательный аппарат

ГЛАВА 7
УПРАВЛЕНИЕ СТАРЕНИЕМ
Сохранить резервы и функциональность
Биологически активные добавки к пище и пептидные регуляторы
Очищение
Рефлексотерапия, массаж и физические упражнения
Еще раз о творчестве
Силы внутренней безопасности
Заместительная гормональная терапия

ГЛАВА 8
МЕДИЦИНА И БОЛЕЗНИ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Отношение к болезни
Профилактические возможности современной медицины
Атеросклероз
Артериальная гипертония и гипертоническая болезнь
Ишемическая болезнь сердца
Атеросклеротическая энцефалопатия: что-то там с головой
Метаболический синдром
Злокачественные опухоли
Осторожно: лекарства!

ГЛАВА 9
ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ БЕЗ СОСУДИСТЫХ КАТАСТРОФ
Инсульт и инфаркт: цифры не врут
Факторы риска и ответственные синдромы
Тревожные звонки
Гемодинамические кризы
Теория стечения обстоятельств

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Библиография

Купить в магазине ОРТО Воспользуйтесь скидкой