Сколько лет вы проживете?
Американские специалисты Р. Аллен и Ш. Линди разработали тест для определения вероятной продолжительности жизни.
Для того чтобы проверить свои перспективы, надо к исходным цифрам (70 для мужчин, 78 для женщин) прибавить (или вычесть из него) соответствующее число лет.
Т Е С Т :
- 1. Все родители ваших родителей дожили до 80 лет: +6 лет
- 2. Кто-то из ваших родителей скончался от инфаркта или инсульта в возрасте до 50 лет: -4 года
- 3. Кто-то из родителей, братьев или сестер в возрасте до 50 лет страдал или страдает от болезней сердца, рака или диабета: -3 года
- 4. Вы живете в городе с населением свыше 2 млн. человек: -2 года
- 5. Вы живете в населенном пункте, где не более 10 тыс.жителей: +2 года
- 6. У вас высшее образование: +1 год
- 7. У вас ученая степень: +2 года
- 8. Вы в пенсионном возрасте, но продолжаете работать: +3 года
- 9. Вы женаты (замужем): +5 лет
- 10. Вы холосты: -1 год за каждые десять лет холостяцкой жизни (после 25-летнего возраста)
- 11. У вас сидячая работа: -3 года
- 12. Ваша работа требует постоянных и значительных физических усилий: +3 года
- 13. Не менее 30 мин в день вы занимаетесь бегом, плаванием, теннисом и т. п.:5 раз в неделю: +4 года2-3 раза в неделю: +2 года
- 14. Вы спите больше 10 часов в сутки: -4 года
- 15. Вы легко возбудимы, раздражительны: -3 года
- 16. Вы спокойны, дружелюбны, веселы: +3 года
- 17. Вы считаете себя счастливым человеком: +1 год
- 18. Вы считаете себя неудачником: -2 года
- 19. Вы в спешке нарушаете правила уличного движения: -1 год
- 20. Вы выкуриваете в день:2 пачки сигарет: -8 лет1,5 пачки: -6 лет0,5-1 пачку: -3 года
- 21. Вы выпиваете в день до 50 г алкоголя: -1 год
- 22. Ваш вес превышает норму:на 20 и более кг: -8 лет;на 10 и более кг: -4 года;на 5 и более: кг -2 года
- 23. раз в год проходите диспансеризацию: +2 года
-
24. Ваш возраст: 30-40 лет: +2 года40-50 лет: +3 года50-70 лет: +4 года;
свыше 70 лет: +5 лет.
На примере автора данного теста показываю, как подсчитываются очки и затем суммируется результат (далее от лица автора)…
«Допустим, до 80 лет дожили двое из родителей моих родителей. Это дает плюс 3 года. Один из моих родителей умер, но, пережив возраст 50 лет. По третьему пункту тоже ноль очков. Итого получилось, что по генетическому аспекту у меня дела обстоят не совсем плохо.
По четвертому пункту — очевидно ноль (живу я в городе с населением 300 тыс. чел). За высшее образование — плюс 1. Ученой степени не имею — значит, ноль. Считается, что высшее образование равнозначно высокому культурному, что способствует здоровому образу жизни.
Дальше. Плюс 5 лет за семейную жизнь. Работа не сидячая, но не требует больших физических усилий; следовательно, ноль за характер труда — это справедливо. Плюс 4 года за физкультуру. Сплю меньше 10 часов — ноль очков.
Пункты пятнадцатый и шестнадцатый дают мне 3 года. Считаю, себя счастливым человеком и всячески стараюсь внушить людям, что счастливый человек живет много больше, чем неудачник и пессимист по жизни; следовательно — плюс 1 год.
Что греха таить иногда нарушаю ПДД (правила дорожного движения), но стараюсь дорогу переходить на зеленый свет, не курю, практически не пью, вес соответствует норме (рост минус сто) — в совокупности минус 1 год. Прохожу диспансеризацию ежегодно — плюс 2 года, за возраст еще плюс 3″.
Вобщем подведем итоги: плюс 21 год. Прибавим их к 70. Значит, есть вероятность дожить до 91 года! Конечно, этот результат не дотягивает до 98 лет, но его совсем не следует воспринимать как приговор.
Подсчитывая свои результаты, постарайтесь лучше обратить внимание на свои минусы и приложите максимум усилий, чтобы ликвидировать пробелы в своём образе жизни. Вероятно, именно они и мешают вам жить до сроков, которые, помните вначале, мы определили как норму — 98 лет.
С.БЕЛЯЕВ, руководитель проекта «Об интимном для мужчин».
Читайте также:
- Предел жизни
- Плевала на правила долголетия и прожила дольше всех
- Одинокая жизнь 92-летней бабушки на вершине горы на краю света вдали от цивилизации
- Как победить старение
- Внезапные проблемы со здоровьем после 50 лет
Долголетие
- Победи старение
- Идеи и открытия
- Прямая долголетия
- Цитатник
- ЖЖ "Третий возраст"
- Качество жизни
- Полезные сведения
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье
freepark2014@gmail.com