Найдите время для себя

Есть люди, которым не перестаешь удивляться. До преклонных лет они сохраняют живость и остроту ума. И ни одна болячка их не берет

- Что села? – кричит мне с грядки свекровь.
- Отдыхаю.
- Уже устала? – искренне удивляется она.

«Ничего себе «уже»! – возмущаюсь я про себя. – Двадцать корней помидоров прошла! Каждому поклонись, у каждого «деток» обери, кустики подвяжи… Еле–еле спину разогнула, перед глазами – разноцветные круги…»

Таисия Васильевна бабочкой порхает по участку – клубника, как на картинке, чеснок подкормлен, вон уже ведрами гремит – огурцы с редиской поливает. А я, изможденная, сижу на лавке, с тоской гляжу на свои необозримые шесть соток и думаю, что если б не эта маленькая худенькая женщина, здесь, пожалуй, только одуванчики и произрастали.

- Скинь обувку-то! Что ноги мучаешь? – говорит мне свекровь, поливая капусту. Сама всегда разувается сразу, выходя из автобуса, и до участка шлепает босиком. «Земля силу дает», - поучает меня. Только дожди вынуждают Таисию Васильевну надевать на даче ботинки.

…Ну вот, наконец трудовой день подошел к концу! К великому удовольствию свекрови, наша дача на зависть всем соседям: ни травинки, ни соринки, все кустики умыты, грядочки политы. «А у Светки-то еще и конь ни валялся!» Это она бродит по участку, срывая листья с кустов и деревьев на чай, а заодно поглядывает на соседние дачи – для сравнения.

Без чая Таисия жить не может, причем пьет только травяной, заготовленный собственноручно. Сейчас она упакует очередной сбор и пойдет к корыту с водой, за день нагретой солнцем, – будет купаться. Сначала в тепленькой водичке, а потом из крана кувшин наберет и сольет на себя – «чтоб вздрогнуть».

Теперь можно отправляться домой. Свекровь весело щебечет, без конца останавливаясь и поджидая меня, уныло плетущуюся сзади. В автобусе подталкивает к свободному месту: «Иди, садись». Сама в транспорте не сидит никогда.

- Сейчас приеду, оттоплю мяты и буду в пахучей ванне нежиться, - мечтательно говорит она. – А потом чайку попью с медком и к телевизору…
- А завтра опять сюда? – спрашиваю я.
- Нет, завтра надо ковры на улицу вытащить, почистить и постельное перестирать. Послезавтра приеду, помидоры подкармливать надо.

А ведь ей в августе 80 исполнится! Я замужем за ее сыном вот уже тридцать лет, и за все эти годы свекровь ни разу не болела даже ОРЗ. Хотя нет, лет двадцать назад у нее случилась ангина, температура подскочила до 40. Тогда она, наверное, впервые в жизни попробовала таблетки. А с уколами «познакомилась» только в прошлом году, когда у нее поднялось давление. Позвонила моей дочке, студентке мединститута: «Лариса, срочно приезжай, я умираю!» Лариса вызвала «скорую». Когда бабушка увидела шприц, чуть было действительно не скончалась. Врачи пришли в изумление:

- Ей что, уколов никогда не делали?
- Никогда, - ответила внучка.
- Вот это бабуля! – прошептал молоденький медбрат, закрывая свой чемоданчик.

Я, помнится, тоже была сильно удивлена еще в первый год замужества, когда попросила у свекрови таблетку – заболел зуб, а она ахнула:

- Да у меня и нету никаких лекарств…
-  Вообще никаких?
- А зачем они? – простодушно спросила свекровь.

По рассказам самой Таисии Васильевны, в молодости она вроде бы перенесла туберкулез. Какие тогда врачи, какое лечение в глубокой деревне! Лечилась, по ее словам, свежими куриными яйцами. «Как курица снесется, я, бывало, нырь в гнездо и выпиваю свеженькие яички, - вспоминает она. -  Штук по восемь за день. И мед ела. Так и спаслась».

Видимо, с тех пор и осталась привычка к медопродуктам и крестьянским яйцам. С весны начинает покупать их у знакомой товарки и натощак обязательно выпивает сырое яйцо. А еще, чтоб не носить очки, время от времени капает в глаза по капельке своего лекарства: варит вкрутую свежее яйцо (из-под курицы), режет пополам, желток вынимает и опустевшее гнездышко заполняет медом. Ждет, пока мед там полностью растворится и потом этим раствором «предупреждает катаракту».

Огромное значение придает Таисия Васильевна питанию. На диетах, правда, никогда не сидела, но и вредной пищи не употребляет. Из мясного – паровая котлета или тефтелька, иногда курочка. Фирменным блюдом в их семье являются каши. Едят их каждый день на завтрак. Только крупы меняются, а зачастую и сочетаются. Мой муж до сих пор начинает день с какой-нибудь кашки. На обед у свекрови обязательно свеженький супчик или легкие щи. Никаких наваристых борщей! Мучное тоже не водится, хотя таких пирожков, какие печет по праздникам моя свекровь, не пробовала больше ни у кого. Но это только по праздникам.

«Овощей надо больше есть», - наставляет она нас. Свеклы всегда сажает целую плантацию, и зимой она у нее в разных видах: вареная с чесноком и подсолнечным маслом, запеченная в духовке, а чаще – сырая. Нарежет тонкими ломтиками и хрустит, приговаривая: «Сладкая! Как мармелад». «Попробуй!» - предлагает семилетнему правнуку.

Витаминами она запасается на даче на всю зиму. Приезжает туда и первым делом бросает в термос верхушки малины, яблони, вишни, крыжовника, заливает кипятком и только потом принимается за дела. Копаясь в земле, целый день кидает в рот всякие ягоды, жует щавель, лист репы и даже одуванчика. Утверждает, что сок одуванчика и листьев репы укрепляет кости. В минуты отдыха ест чеснок с хлебом, огурчик с грядки или помидорчик. Запивает настоявшимся чайком из термоса. И так до глубокой осени – какой-нибудь корешок на даче всегда найдется.

Сорняки у Таисии Васильевны тоже идут в дело. Все лето в домике сушатся корень одуванчика, хвощ, подорожник, мать-и-мачеха. Это в зиму.

Зимой Таисии Васильевне, конечно, сложнее реализовать свою неуемную энергию. Но и тогда она старается следовать своей системе для поддержки тонуса. Система выработана годами и никогда не нарушается.

После пробуждения – легкая разминка, еще в постели. Потом – ложка подсолнечного масла в рот. Сосет его, как леденец, минут двадцать, затем выплевывает, чистит зубы и полощет рот свежей заваркой обычного чая. Снова несколько гимнастических упражнений, «чтоб организм окончательно проснулся», и тогда уже – прохладный душ. После чего еще один ритуал: гречка на кефире – для поддержки печени. На ночь горсть гречки заливает кефиром, а утром съедает натощак, и так две недели через каждые три месяца.

Сосуды свекровь чистит тоже своим методом – чесночно-ореховым маслом. Готовит она его в начале января и пьет до апреля. Головку чеснока и ядра трех грецких орехов толчет в кашицу, заливает стаканом оливкового масла и ставит в холодильник. Со следующего дня начинает принимать: чайную ложку лимонного сока смешивает с чайной ложкой готового чесночно-орехового масла и выпивает за несколько минут до еды. Ну, а еда на завтрак – это, конечно же, каша или творог с медом.

Для укрепления иммунитета у «своего» пчеловода вместе с трехлитровой банкой меда Таисия Васильевна ежегодно покупает 750-граммовую банку цветочной пыльцы и за зиму опорожняет ее.

По ее теории, главные органы у нас – кишечник и печень. «Все болезни там начинаются», – философствует наш «лекарь». Поэтому, несмотря на то, что кишечник у нее работает нормально, раз в месяц обязательно ставит клизму с лимонным соком. А печень поддерживает, кроме гречки, отваром из корня одуванчика или полевого хвоща, чередуя эти растения. Две недели пьет один отвар, две недели отдыхает, после чего две недели употребляет другой. И так раза два в год.

Все эти нехитрые премудрости вполне выполнимы. Но сколько раз я принималась жить по методике своей свекрови! Увы – работа, семья, уборка-готовка… Вечная спешка и суета мешали благим намерениям – так я считала в молодости. А вот теперь, когда в пятьдесят чувствую себя полной развалиной, понимаю, что мешала мне на самом деле элементарная лень. О чем теперь очень сожалею. Не ленитесь любить себя, беречь и холить, тогда и свои восемьдесят встретите с радостью и желанием жить!

Диана АНИСИМОВА       Журнал "60 лет - не возраст"

Комментарии к статье

• нина карлина
  karlina_nh@mail.ru
  чеснок с лимоном и маслом попробовала на себе. очень эффективно

Страницы: 1

Добавить комментарий

27 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*