Велосипед - друг мой...

Я сел на велосипед после длительного перерыва, когда мне исполнилось 50 лет. В тот год чуть не сдох от ожирения (дошёл до 130 кг!), от приступов с давлением и вообще апатии. Внутренний голос подсказал купить велосипед немедленно! Купил на зиму заодно и велотренажёр. )))

Прошло два года. Взбегаю на 4-й этаж как в 20 лет. Одышка исчезла. Скинул ~ 20-25 кг. Но дело даже не в "кг". Мышечная память возвращает состояния, которые тело помнит с юности. На велосипеде (и после) чувствую себя юношей. :-) Гоняю по городу в стиле NY bike messengers. Подумываю уже, не пересесть ли на шоссейный вел, бо мой гибрид кажется слишком медленным и неуклюжим. Хочется остренького адреналинчика! )))

Всем советую. Вспомните меня потом добрым словом.

Анатолий anatoliduhanin@gmail.com

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Old People News.
Всемирные новости про пожилых людей.
ABC News (Австралия)
Новости о жизни пожилых австралийцев.
От редакции "Мы признаем аборигенов и жителей островов Торресова пролива первыми австралийцами и традиционными хранителями земель, на которых мы живем, учимся и работаем."
Independent (Великобритания)
Информация о жизни пожилых людей
CNA (Сингапур)
CNA была основана в марте 1999 года компанией Mediacorp и представляет собой англоязычную азиатскую новостную сеть.
HowStuffWorks (США)
Хотя старение невозможно предотвратить, существует множество методов, помогающих ограничить последствия процесса старения. Узнайте, как увеличить продолжительность жизни и молодость.
Sixty and Me (США)
Сообщество, объединяющее более 600 000 динамичных женщин поколения бэби-бумеров.
Афиша Daily (Россия)
Раздел "Третий возраст"
Best Life (США))
Ведущий сайт, посвященный образу жизни, где можно найти своевременные и полезные новости, советы и занимательные истории, которые помогут вам прожить лучшую жизнь.
YourLifeChoices (Австралия)
Hаиболее авторитетное и заслуживающее доверия цифровое издание в Австралии для аудитории старше 50 лет, основное внимание которого уделяется помощи пожилым людям в среднем возрасте и пенсионном возрасте.
WebMD (США)
Онлайн-новости и информацию о здоровье и благополучии человека
Журнал «Возраст и старение» (Великобритания)
Age and Aging — журнал BGS, впервые вышедший в 1972 году. В нем публикуются рецензируемые оригинальные статьи и заказные обзоры по гериатрической медицине и геронтологии.