Rambler's Top100

Экономьте свои деньги. Не тратьте лишнее!

Экономьте свои деньги. Не тратьте лишнее!

Экономия сегодня в моде. Если же экономность не входит в список положительных черт вашего характера, пора поработать над собой.

Психолог компании FOMIN Татьяна Титова рассказывает о некоторых уловках, которые помогут отказаться от лишних трат.

1. ЭКОНОМЬТЕ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО. Для многих экономия — слишком абстрактное понятие. Но убедить себя экономить гораздо легче, если знать конкретно, ради чего это делается. Ставьте себе цели — «Я не экономлю, а откладываю деньги на новую куртку/диван/автомобиль», — и отказаться от пустых трат станет проще.

2. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ НАПОЛЕОНОВСКИХ ПЛАНОВ, если экономия дается вам с трудом. Лучше настраиваться на краткосрочные перспективы — не на несколько лет, а на месяц-другой. Подумайте над тем, как отложить небольшую сумму в $200 к следующему месяцу, потом еще через месяц $400... А там и до миллиона рукой подать!

3. НЕ СПЕШИТЕ ПО МАГАЗИНАМ СРАЗУ ЖЕ ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ДЕНЕГ. Психологически легче всего расстаться с деньгами именно в первые 2-3 дня после зарплаты.

4. ОТКЛАДЫВАЙТЕ «НЗ» В ДЕНЬ ЗАРПЛАТЫ. Вспомните, о чем вы думаете, когда получаете зарплату: «надо купить...», «надо заплатить за...». И каждый раз надеетесь на то, что в конце месяца у вас что-то да останется и можно будет наконец это «что-то» пустить в накопления. А попробуйте поступить наоборот: подсчитайте, без какой суммы вы вполне могли бы обойтись в этом месяце, и отложите ее. И лучше не в дальний ящик комода, а на пополняемый банковский депозит. Снять деньги с такого счета — это труд и трата времени. Человеку же, как известно, свойственна леность, и в данном случае она играет позитивную роль. К тому же средства, размещенные в банке, как известно, прирастают процентами.

5. НЕ САДИТЕСЬ НА ФИНАНСОВУЮ ДИЕТУ В ОДНОЧАСЬЕ. Здесь можно провести аналогию с диетой продуктовой. Если сказать себе: «С сегодняшнего дня я не позволю себе ни одной лишней калории», то организм займет выжидательную позицию. И однажды вы обнаружите себя ночью у холодильника доедающим остатки колбасы вместе с упаковкой. То же и с деньгами. Вводить ограничения нужно постепенно, чтобы сознание успело адаптироваться и экономия стала не жестким режимом, а полезной привычкой.

6. ИНОГДА ЛУЧШЕ ПОТРАТИТЬ ВРЕМЯ, ЧЕМ ДЕНЬГИ. В условиях кризиса девиз «надо не экономить, а больше зарабатывать» для большинства теряет свою актуальность. Правильнее сейчас будет звучать другая установка: «сэкономил — значит заработал». Например, вместо того чтобы нанимать домработницу или переплачивать за продукты в магазинах «шаговой доступности», лучше найти время на уборку в квартире и поездку в гипермаркет. При этом время, потраченное на экономию денег, стоит рассматривать как время, потраченное на заработок. Этот нехитрый психологический прием позволяет узнать цену экономии.

ЧТОБЫ ПРИУЧИТЬ СЕБЯ
К НОВОМУ ФИНАНСОВОМУ
ПОРЯДКУ,

волевые усилия
придется прикладывать
максимум три месяца,
А ПОТОМ ЭКОНОМИЯ
ВОЙДЕТ У ВАС
В ПРИВЫЧКУ

7. ОТСЛЕДИТЕ САМЫЕ «РАСТРАТНЫЕ» СТАТЬИ РАСХОДОВ. В бюджете любой семьи наверняка найдутся безболезненные статьи для экономии, главное — их вычислить. Для этого, как ни крути, придется вооружиться ручкой, блокнотом и в течение как минимум месяца фиксировать все, даже незначительные траты.

Иногда в ходе подобных исследований можно сделать самые неожиданные открытия. Например, что черная дыра вашего семейного бюджета вовсе не продукты и бензин, как вы полагали, а содержание любимой собачки и воскресные перекусы «где-нибудь вне дома». В общем, на чем будете экономить — думайте сами, считайте сами. Только имейте в виду, что начинать сокращать расходы надо только по одному направлению, например сначала на статье «развлечения», затем — на «одежде» и так далее. В таком случае привычка экономить у вас будет вырабатываться постепенно, а ощущения стресса можно будет избежать.

8. В МАГАЗИН — СО СПИСКОМ! Самый нежелательный для супермаркетов покупатель — тот, кто покупает по списку. Он берет лишь то, что нужно, и не «ведется» на уловки мерчандайзеров, специально разложивших товар для стимуляции «импульсного спроса». Кстати об уловках: вы обращали внимание, что товары повседневного спроса (хлеб, молоко, крупы и т. д.) обычно расположены в дальней зоне торгового зала, при этом самые демократичные марки «прячутся» на нижней полке? Все это, конечно, не случайно. Чем больше рядов вы обойдете и чем дольше будете искать то, что вам нужно, тем выше вероятность сделать попутно пару-тройку дополнительных приобретений и уж тем более прихватить товар с выкладок под призывным «Скидка!».

 С той же целью — заставить покупателя подольше побродить по торговым рядам — некоторые магазины время от времени меняют отделы местами. Хитрости продавцов можно перечислять долго, но на них у покупателей должен быть один ответ — список, причем максимально подробный и точный.

И еще: в семьях, где продукты покупаются спонтанно, испорченная снедь часто отправляется в мусорное ведро. Загляните туда и представьте, что это выкинутые деньги. Подобный прием обязательно заставит вас взяться за составление списка.

9. ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ ПРОДОВОЛЬСТВЕННОГО МАГАЗИНА ПОДКРЕПИТЕСЬ КАК СЛЕДУЕТ. Отмечено, что на голодный желудок мы больше подвержены спонтанным поступкам — покупаем в 2-3 раза больше продуктов, причем порой далеко не первой необходимости.

10. СТАРАЙТЕСЬ НЕ ДЕРЖАТЬ В КОШЕЛЬКЕ МНОГО ДЕНЕГ. При себе должна быть сумма не недельного и тем более месячного запаса, а выделенная на 1-2 дня. Планируя поход в супермаркет, ориентируйтесь на оплату наличными, а пластиковую карту оставляйте дома — в этом случае поддаться соблазну не будет возможности.

11. ИНОГДА ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ ПРИЯТНЫЕ, ХОТЬ И ПУСТЫЕ ТРАТЫ. Есть вещи, которые просто необходимы для психологического комфорта: для одних это обновка раз в месяц, для других — новая книга раз в неделю. Отказываться от таких приятных трат даже в период «великой экономии» не стоит: есть опасность однажды сорваться и потерять контроль над собой.

12. ЭКОНОМЬТЕ НА ПИТАНИИ, НЕ ОБЕДНЯЯ СТОЛ. И все же, увы, для многих именно еда — одна из самых затратных статей бюджета. Но — стоп! Не спешите переходить исключительно на макароны и тушенку: конечно, быть может, за пару месяцев вы и отложите $500-800, но представьте, во сколько обойдется лечение желудка после такой «диеты». Не факт даже, что нужно отказываться от дорогих продуктов, скажем красной рыбы или парного мяса: серьезную экономию может дать поиск мест, где их можно купить дешевле. Кроме того, обратите внимание на продукты, которые крупные сетевые супермаркеты производят под собственной торговой маркой (так называемые СТМ). Например, в «Ашане» пять литров СТМ-питьевой воды стоят 15 руб., если же на ней стоит логотип «Напитки из Черноголовки», то заплатить придется около 40 руб. Хотя обе канистры наполнены на одном и том же предприятии. Просто в стоимость СТМ-продуктов не заложены расходы на рекламу и продвижение товара. В среднем же разница в цене между собственным товаром и брендовым составляет 5-15%.

"Личный бюджет"

Комментарии к статье
  • блaтнoy
    umberti@mail15.com
    Значит всё-таки отреагировали… Не быстро :)
  • Занятная тема, продолжайте. Иногда нахожу ответы, которые получить самому просто реально не хватает времени. Спасибочки!
  • Олик
    Очень хорошая статья!
  • Занятно. Значит нужно какие-то поправки вносить.
Страницы: 1
Добавить комментарий


Читайте также:









Финансы





Остерегайтесь незначительных расходов; маленькая течь потопит большой корабль.
Бенджамин Франклин





 


Партнеры

Пять признаков наступающего слабоумия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

В объятиях старика. Почему девушки выбирают немолодых мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Свекровь в 50 нашла молодого любовника Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Одиночество губительнее болезни! Как бороться со скукой в возрасте 65+ Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Мне 70. Рассказ-фантазия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Ни стыда, ни совести или можно ли давать волю чувствам в 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как немолодые женщины используют мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Зачем мужчины влюбляются в женщин, старше себя Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Чем опасна поздняя любовь?  Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как замедлить старение женщин после 50 лет - 7 советов Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Исповедь одинокой женщины Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Про старческий запах Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Какие мужчины нравятся женщинам за 40? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Расскажу, почему я в свои 60 лет не жалуюсь на здоровье и чувствую себя лет на 30 моложе Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Стоит ли менять жизнь в зрелом возрасте? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Опасные привычки пожилых людей которые должны вас насторожить Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Предложил ей стать воскресным мужем, но она отказалас Џ®¤а®Ў­ҐҐ

10 причин, по которым влюбляются в женщин старше 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Нам, 50-60-летним, посвящается. Џ®¤а®Ў­ҐҐ

ЭТО СУПЕРИНТЕРЕСНО Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом

Рейтинг@Mail.ru