Польза чистой питьевой воды
Часто ли мы задумываемся о качестве той воды, которую пьем? Польза чистой воды несомненна, но ее роль порой недооценивается. Эта субстанция не имеет каких-либо питательных веществ, однако она является ценным «продуктом» для нашего организма. Она служит основным компонентом всех жидкостей нашей внутренней среды – пота, крови, лимфы, слюны и т. д. Вода также выполняет транспортную функцию – выводит из организма шлаки и токсины, поставляет в клетки питательные вещества, обеспечивая тем самым температурный баланс и нормальную жизнедеятельность всех органов и систем.
Все вышесказанное касается только чистой воды без каких-либо примесей. Самой лучшей считается колодезная или родниковая вода, но не у всех жителей мегаполисов есть возможность каждую неделю ездить на источники, чтобы пополнять свои водные запасы. В этом случае можно заказать питьевую воду у проверенных фирм с доставкой на дом.
Вода также способна влиять на наше самочувствие, внешний вид и работоспособность. Температурные перепады, утренний кофе, стрессы на работе и косметические средства способны нанести непоправимый вред нашей коже. Неблагоприятные факторы окружающей среды могут сделать эпидермис проницаемым и, как следствие, вызвать обезвоженность кожного покрова. Кожа, испытывающая дефицит влаги, выглядит уставшей и дряблой. Для восполнения запасов воды в организме нужно обеспечить ее поступление извне в достаточном количестве. Нельзя доводить до ощущения жажды, поскольку организм начинает подавать тревожный сигнал только тогда, когда уровень воды в нем падает до критической отметки.
Можно договориться с фирмами таким образом, чтобы доставлялась питьевая вода в офис, где вы работаете. Таким образом, вы сможете в течение дня выпивать нужное вам количество.
Еще один нюанс, о котором многие забывают – лишний вес. Эта проблема мирового масштаба, с которой многие знакомы не понаслышке. Ежедневное употребление достаточного количества воды утоляет не только жажду, но и приглушает чувство голода. В тоже время это помогает значительно ускорить обменные процессы в тканях и тем самым предотвратить застойные явления. В сочетании с активной физической нагрузкой вода дает поразительные результаты.
Если чистая вода является источником жизни, то вода с примесями может очень негативно повлиять на наше здоровье. Водопроводная вода малопригодна для питья и может использоваться лишь в технических целях.
Читайте также:
- Лекарства, которые пожилым людям следует использовать с осторожностью
- Ключевые аспекты эффективного лечения рака легких
- Как правильно лечить простатит на ранней стадии, почему свечи эффективнее таблеток
- МК-редукция
- Врач рассказал, чем опасна межпозвоночная грыжа
Здоровье
- Матрица здоровья
- Займись собой
- Проблема крупным планом
- Мнение американских врачей
- ЖЖ "Третий возраст"
- Полезные сведения
- На заметку
- Климакс
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье