Rambler's Top100



420 граммов водки в неделю. Ура!

420 граммов водки в неделю. Ура!
Человек может продлить себе жизнь благодаря четырем факторам. К такому выводу пришли ученые из Швеции по итогам проведенного исследования.
 
Во-первых, по словам специалистов, человеку следует отказаться от курения, сократить потребление спиртного до 420 граммов водки в неделю и увеличить физические нагрузки. Физкультура -150 минут в неделю, минимум.  Во-вторых – соблюдать сбалансированную диету, позволяющую организму получать все необходимые питательные вещества.
 
К такому выводу они пришли по итогам исследования с участием 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин от 45 до 83 лет. К моменту завершения эксперимента в 2014 году скончалось около 8,5 тысячи представителей сильного пола и 6,5 тысячи представительниц слабого. Выявляя закономерность, ученые установили, что эти люди вели вредный образ жизни.
 
Валерия Оганова      Источник    
Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:













 





Долголетие


Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом




Рейтинг@Mail.ru