Rambler's Top100

Не стреляйте из своих «эмоциональных пушек» по «воробьям» жизненных мелочей

Не стреляйте из своих «эмоциональных пушек» по «воробьям» жизненных мелочей На вопросы агентства good реорle отвечает директор Научно-клинического центра геронтологии, академик РАМН, профессор В.Н. ШАБАЛИН.

- Владимир Николаевич, в чем специфика геронтологии, как науки?

- Специфика геронтологии состоит в том, что она изучает наиболее фундаментальные процессы развития жизни – процессы поиска новых форм живой материи. Стареет и умирает только форма, живая материя – вечна (по крайней мере, во временной парадигме человечества).

Аристотель, величайшая философская голова, признавал материю вечной и неделимой, но считал её лишённой всякой определённости. Материя, говорил он, ещё не действительность, а только возможность. Действительностью она становится с момента обретения формы. Форма, по Аристотелю, есть активное деятельное начало, которое даёт материи определённость, наполняет её возможностью действовать.

Старение является интегральным механизмом развития живой материи. Через механизм старения эволюция осуществляет поиск новых, более совершенных, форм живой материи, которые обеспечивают её более высокие функции. Новоё взращивается только на почве старого, старение создаёт пищу для нового. Стареют и умирают молекулы нашего тела, клетки, органы, стареет и умирает организм и все наработанные в течение жизни структуры передаются в общий «пищеварительный котёл» биосферы Земли. Только биосфера в целом может обеспечить процесс развития живой материи.

Весь огромный комплекс живых организмов участвует в этой всеобщей биологической трансформации с тем, чтобы совершенствовалась жизнь. Глобальность проблемы старения состоит в том, что стареет не только индивид и не только биологический вид, а вся биосфера в целом. При этом именно процесс старения определяет развитие биосферы - то есть интегральное развитие жизни на Земле.

- Какие результаты исследований на данный момент Вы считаете наиболее актуальными для общества?

- Вся медицинская наука (и не только медицинская) работает на геронтологию, т.к. основная цель медицины – обеспечить максимальную продолжительность жизни человека и сделать минимальным период его немощности. В связи с этим, вряд ли можно обозначить какие либо результаты научных достижений, которые ярко выделялись в огромном комплексе достижений в области диагностики, лечения и профилактики отклонений от физиологических форм старения человека в направлении патологии.

- Недавно прошел слух о том, что ученые нашли лекарство от старения, которое поможет в дальнейшем омолодить население нашей планеты. Скажите, пожалуйста, правда ли это и насколько возможно создание такого уникального препарата?

- Средства массовой информации, наверное, ежемесячно объявляют о найденном «ключе к вечной жизни», о средствах омоложения, геропротекторах. Наиболее предприимчивые деятели постоянно пытаются перевести способы продления жизни из сферы фундаментальной науки в поток прибыльной индустрии. И в наш век уже достаточно глубокого понимания биологии умы, даже высокопросвещённых граждан, взволнованы как в эпоху средневековья этими приманками и обещаниями радикального продления сроков нашей жизни.

Непреодолимая жажда вечной молодости застилает видение реальности, заставляет хвататься человека за виртуальные соломенки надежды, широко разбрасываемые рекламой. Увы, все предлагаемые средства действуют в лучшем случае как общеукрепляющие или лечебные, но приостановить эволюционно детерминированный процесс старения они не в состоянии. Миллиарды миллиардов различных живых структур обеспечивают механизм старения, который можно изменить, только изменив природу человека.

- Дайте, пожалуйста, несколько советов читателям о том, как дольше оставаться молодыми, и что для этого нужно делать?

- Прежде всего, несмотря на всю многогранность деятельности человека, основную ответственность он должен нести за продолжительность и качество собственной жизни. Забота о своем здоровье – это важнейшая гражданская обязанность человека. Доминировать должно желание человека стать долгожителем с сохранением физической и умственной активности.

Каждому из нас надо постараться понять, что старение - это не проблема, а естественный физиологический процесс, который нельзя победить, но можно корректировать так, чтобы как можно дольше радоваться жизни вместе с остальными членами общества, чтобы наш биологический возраст как можно больше отставал от календарного. А в итоге хочу привести десять основных заповедей долголетия:

1. Воспитывайте в себе чувство ответственности за собственное здоровье, глубокую, устойчивую личную мотивацию на долгожительство,

2. Формируйте правильный режим и структуру питания, употребляйте экологически чистые продукты и питьевую воду,

3. Приучайте себя к регулярной, адекватной состоянию здоровья, интеллектуальной и физической нагрузке,

4. Закаливайте организм к факторам окружающей среды,

5. Избавляйтесь от вредных привычек и пагубных страстей,

6. Обеспечивайте гигиенического состояния окружающей среды и тела,

7. Следите за нормальным режимом сна: не путайте день с ночью,

8. Будте осторожны по отношению к лекарственной химии,

9. Поднимайте себя на уровень высокой духовности, осознавайте свою социальную значимость,

10. Вырабатывайте оптимистический взгляд на жизнь, мудрое, философское отношение ко всем жизненным невзгодам: не стреляйте из своих «эмоциональных пушек» по «воробьям» жизненных мелочей.

20.12.10 

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:







 


 





Энергия жизни




















Партнеры

Пять признаков наступающего слабоумия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

В объятиях старика. Почему девушки выбирают немолодых мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Свекровь в 50 нашла молодого любовника Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Одиночество губительнее болезни! Как бороться со скукой в возрасте 65+ Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Мне 70. Рассказ-фантазия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Ни стыда, ни совести или можно ли давать волю чувствам в 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как немолодые женщины используют мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Зачем мужчины влюбляются в женщин, старше себя Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Чем опасна поздняя любовь?  Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как замедлить старение женщин после 50 лет - 7 советов Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Исповедь одинокой женщины Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Про старческий запах Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Какие мужчины нравятся женщинам за 40? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Расскажу, почему я в свои 60 лет не жалуюсь на здоровье и чувствую себя лет на 30 моложе Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Стоит ли менять жизнь в зрелом возрасте? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Опасные привычки пожилых людей которые должны вас насторожить Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Предложил ей стать воскресным мужем, но она отказалас Џ®¤а®Ў­ҐҐ

10 причин, по которым влюбляются в женщин старше 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Нам, 50-60-летним, посвящается. Џ®¤а®Ў­ҐҐ

ЭТО СУПЕРИНТЕРЕСНО Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом





Рейтинг@Mail.ru